如果採用節食的方式來減肥的話，有可能會給自己的身體造成不好的影響
如果採用節食的方式來減肥的話，有可能會給自己的身體造成不好的影響，並且還比較容易反彈哦。很多讀者朋友都來問一下養生之道網小編關於減肥有什麼比較好的方法，那麼，現在，小編就給大家介紹一下針灸減肥吧。
針灸減肥在穴位刺激方法上，最常用且頗受病人歡迎的是耳針及其他各種變革的方法，像是體針、電針、艾灸等等。以耳針減肥來說，耳針主要是因味覺變化來引起進食量減少，根據研究發現，耳針可使味覺過敏，從而抑制食慾，因為針刺耳穴後會產生某種信號，然後沿迷走神經傳遞，同時阻斷下丘腦飢餓信息，限制攝食而達到減肥的目的。
有關針灸減肥的反應與副作用，主要是刺激耳穴時，部分病人在消化道會出現一些異常情況，包括咽喉部緊縮感、食道下部或胃區收縮。有的病人反映針灸後，只吃少量的食物即有飽漲感，或不思飲食、便次增多、輕度腹瀉等。
這些都屬正常反應，這類患者儘管食欲不振，但精力仍充沛。而副作用則已發現有頭昏、頭痛、倦怠等，另外還有是針具消毒不嚴導致耳軟果骨膜炎，必須加以重視。針灸減肥經濟安全，方法多樣，取效較快，並有操作簡單、痛苦較小、副作用少等優點，所以受到了廣泛歡迎。
針灸減肥時，患者的飢餓感不僅可以得到有效的控制，同時也不會產生全身不適的感覺。針灸減肥能達到「不腹瀉、不厭食、不乏力」，因此是科學的、綠色的、健康的減肥方法。
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