負面情緒易誘發急性哮喘

空氣污染、飲食不規律和不良生活習慣，常被認為是導致哮喘急性發作的原因。其實，誘發哮喘的因素還有心理因素，有資料顯示10%-30%的急性哮喘是由患者的心理因素引發的。

恐懼、氣憤、焦慮和壓抑等壞情緒，通常都伴隨著複雜的內分泌及免疫系統的變化，由認知、情緒、應激等心理因素引發哮喘。一些患者由於工作生活壓力大，每天都很焦慮，即使沒接觸任何過敏源，還是引發了哮喘。女性患者日常活動範圍小，對心理刺激反應敏感；經濟狀況差的患者常為生計擔憂，承受力差，易產生自責和自卑心理；病程長的患者常常懷疑自己能否勝任家庭及社會角色，因長期未得到控制或發作時癥狀嚴重，造成思想負擔加重。以上人群容易產生焦慮、抑鬱等負面情緒及心理障礙，從而「惡性循環」帶來負面的情緒，誘發或加重哮喘。

情緒能夠影響人體的內分泌，控制好自己的情緒也是過敏性哮喘的最佳治療方法。哮喘患者除了接受哮喘治療以外，還應保持樂觀情緒，盡量避免過分的精神緊張，防止焦慮或抑鬱情緒的負面影響。因此，患者應學會緩解壓力，增強戰勝疾病的信心，收聽一些輕快的音樂，時刻保持愉悅的心情。可尋求專業醫生的幫助，並適當給予安慰劑或配合應用調節植物神經、鎮靜催眠及抗抑鬱等藥物。

│福州總醫院第一附屬醫院呼吸內科副主任醫師-黃勝立/文，陳艷陽/編

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