盤點史上最坑爹的減肥方法：喝尿，喝酒能減肥！

減肥方法千萬種，總有一種適合自己的，小編給大家盤點一下史上最坑爹的減肥方法，下面大家一起來看看。

一、喝尿減肥法

多數人都認為尿液是一種排泄物，但其實不是，它其實比水還乾淨。來自英國的54歲男子，連續30天不吃飯不喝水，只喝自己的尿液過活，結果一口氣受到剩下76公斤。

二、電擊減肥法

意美兩國科學家通過共同研究，發現電擊可以達到減肥功效。經過兩年的人體實驗表明，微量的電流可以刺激人體的胃壁神經，減緩腸胃蠕動並延長飽腹感，因此對於減少食慾很有幫助。

三、唱歌減肥法

唱歌減肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法，充分利用腹部肌肉的收縮效果，促進新陳代謝，同時也可結實腹部的肌肉。

四、辣椒減肥法

塗抹令全身皮膚髮熱發燙的「辣膠」、吃大量的新鮮紅辣椒以及各種含有「辣椒素」的食品。能達到減肥的效果。

五、酒精減肥法

喝之前不要吃東西，喝時也要少吃，要大口大口地喝。

六、速食麵減肥法

用速食麵代替一日三餐。關鍵是人受不了。

七、大笑減肥法

大笑時，人的基礎代謝會增加20%。按照這個數字推算，如果每天大笑10—15分鐘，就可以燒掉50千卡的熱量，一年下來就可以輕鬆減掉2公斤體重。

八、穿襪子減肥法

日本有一班OL(辦公室女郎)，她們研究得出，只要令一雙腳掌溫暖就可以促進全身的血液循環，達到燃燒全身脂肪之效果。

九、冰塊減肥法

拿兩瓶小的瓶裝水，放入冰箱使它結冰，然後將冰瓶握在手上做舉放運動30秒。之後放下冰瓶等手回溫後，再握住冰瓶做重複的運動，反覆做5次。其依據是身體的熱能會自動傳導給手失溫的地方，這樣就能促進血液循環，加速新陳代謝。

十、束髮減肥法

用束髮的方法來刺激頭部的神經反射點，這些神經反射點連接人體各相關部位，而束髮可加速血液循環和新陳代謝，起到一定促進脂肪消耗的作用。

最後介紹一種最簡單的減肥方法，左手吃飯有助減肥，換一隻手使用餐具，人會很不習慣，吃飯也變得不那麼便捷愉快，一旦飢餓感被滿足以後，人往往就不想再吃了。然而，如果用右手或者常用的那隻手，人們通常會在遇到美味時暴飲暴食。朋友們趕快換手吃飯吧。

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