這個湯做法簡單,營養豐富
蝦干冬瓜湯,很適合夏季的一道菜,冬瓜,含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營養成分。蝦干,新鮮蝦晒成的干製品,營養價值很高,個大味美,脆嫩可口,含有豐富的蛋白質,鈣、磷等。兩者搭配煮湯,味道鮮美,和大家分享下。
食料:
冬瓜 蝦干 蔥姜 鹽 味精 香蔥 胡椒粉 香油
做法:
1.食材:冬瓜、蝦干。
2.冬瓜去皮去瓤,切成稍厚的片。
3.準備些調料:蔥段、薑片、香蔥末。
4.鍋中放底油,放入蔥姜爆香。
5.加入適量水或清湯。
6.加入蝦干。
7.大火煮沸,改小火煮幾分鐘,煮出蝦乾的鮮味。
8.加入切好的冬瓜片。
9.加入適量食鹽、味精。
10.煮至冬瓜半透明狀關火,加入胡椒粉。
11.加入香蔥或香菜即可。
12.清單鮮美,很適合夏季哦。
【以上部分內容來源於網路 版權歸原作者所有】


※《深夜食堂》的泡麵輸給了《白鹿原》的陝西油潑面,是泡麵沒營養還是套路不得人心?
※豬軟骨拉麵&溏心蛋 簡單又營養
※十分珍貴的「森林蔬菜」,用來做成綠色豆腐營養價值極高
※豆芽菜有毒!專家手把手教你如何去毒保營養
※營養可愛的蛋卷,小朋友一定喜歡哦
TAG:營養 |
※雞翅這樣做,做法簡單,營養豐富,好吃又下飯
※推薦幾道簡單好吃的家常菜,營養豐富做法簡單
※16種家常豆腐的做法,營養豐富做法簡單
※這個湯非常適合老人和小孩吃,營養豐富,還能補鈣,做法簡單
※8款靚湯的做法,很簡單!營養美味
※5款獨特的早餐餅做法,營養豐富,簡單易做,大人小孩都愛吃
※極品家常菜,簡單好做,營養豐富
※洋蔥拌木耳,營養豐富,做法簡單!
※三種好喝的排骨湯的做法,簡單又實用,不僅營養豐富還很鮮美
※鮮蝦這樣做,蝦肉鮮嫩略帶清甜,做法簡單快捷,營養更豐富
※牛鞭和它燉湯才是絕配,做法簡單營養豐富,男人喝了補腎又治虛
※這才是菠菜最好吃的做法,比炒雞蛋香一百倍,做法簡單更有營養!
※這種蔬菜是餐桌上的養生明星菜,做法簡單,營養豐富,你知道是什麼嗎?
※這個營養豐富的豆製品,這麼做簡單快捷,5分鐘搞定一家人早餐!
※土豆超級好吃的做法,營養健康,做法簡單,百吃不厭
※營養豐富,簡單易做,這種早餐餅做出來全家人都愛吃
※麵條這樣做,做法簡單實用營養健康美味,全家都喜歡!
※適合寶寶吃的菜譜,做法簡單營養豐富,孩子們都愛吃!
※三道簡單的家常菜,做法簡單,營養又美味,家人補充營養必備菜!
※2元錢就能搞定的一盤涼拌菜,營養豐富,做法簡單、方便,又好吃