男人容易出現哪些常見的身體問題？你知道嗎？「問上醫」用美國家庭醫生的智庫為您介紹19種會讓男人倍感尷尬的身體小問題。

1/19 背毛濃密

男人20多歲的時候，就能知道自己背後毛髮的情況了：幾乎沒有、有幾簇或是滿背的茂密毛髮。你覺得它讓你更MAN了？還是覺得它讓自己變得像原始人一樣呢？如果你想要光滑的脊背，可以選擇激光脫毛術永久脫毛。或使用更便宜一點的方法脫蠟除毛、用剃鬚刀或者是脫毛膏，這些方法的效果可能會持續數周。

2/19 啤酒肚

啤酒肚不需要喝啤酒就能長起來。男性更容易在腰間囤積脂肪，所以任何能增肥的食物都會給你的啤酒肚貢獻一份力量。而且，腹部脂肪會提高患心臟病的風險，尤其是腰圍大於40英寸（約101.6厘米）的時候。但告訴你一個好消息：如果參照計劃進行減肥，腹部脂肪通常會被先消除掉。

3/19 汗水過多

男人比女人更容易出汗，這是事實。但如果你總需要抬起手來擦汗或者汗水經常把衣服浸濕，那可能不僅僅是性別導致的，也可能是多汗症。情緒、炎熱或是根本沒有任何原因的汗如雨下就需要著手解決了。勤出汗的部位通常是腋窩、手掌或腳底，需要有專業衛生保健人員來進行有效的治療。

4/19 雙眉相連（連眉）

這裡有一個可能影響到所有年齡段男性的問題：促進鬍子生長的激素也會讓眉毛更加濃密甚至連接到一起。年輕男士進行電解術的最常見原因就是治療「連眉」，即使用微小電刺激永久性破壞毛囊。打蠟脫毛是另一種去掉連眉的方法，但必須每4-6周進行一次。

5/19 剃刀腫塊

千辛萬苦把鬍子剃乾淨了，卻因為毛髮倒卷扎入皮膚產生了剃刀腫塊，會讓男人們非常懊惱。卷鬍子的非裔人更容易出現這種問題，但所有男性都有出現剃刀腫塊的可能性。為了預防剃刀腫塊，可以在刮鬍子之前洗個熱水浴，塗一層厚厚的凝膠，並且總是順著鬍子生長的方向刮鬍子。

6/19 酒渣鼻

導致臉紅的原因不只有尷尬和嬌羞，酒渣鼻也可以引起臉紅，男性的癥狀往往更糟。男人們的鼻子可能會變得更厚、紅或像球一樣。臉頰上還可能出現丘疹和小紅線。酒精會觸發酒酒渣鼻，但完全不喝酒的人也可能出現這種情況。使用藥物可以預防癥狀惡化，可請皮膚科醫生推薦用藥。

7/19 髮際線後退

一個讓男人們痛苦的事實是，到35歲的時候大多數男人的頭髮都會變薄，到50歲的時候會明顯脫髮。這種頭髮的變化通常從髮際線後退開始，並可能發展為頭頂斑禿。頭髮修復手術可以減少頭髮斑禿。你也可以請皮膚科醫生推薦治療脫髮的處方葯，注意不要受市面上空口許諾的產品矇騙。

8/19 色盲

通常並不是說世界就是黑白來兩色的，最常見的是紅綠色盲。因為這種疾病的遺傳方式決定了男性比女性更容易出現色盲。這種癥狀沒辦法治癒，但你可以學著用其他方法分辨顏色。

9/19 打鼾

與女性相比，男人更容易打鼾，此起彼伏的鼾聲會極大的影響床伴的睡眠。大多數情況下，打鼾是無害的。但經常打鼾會極大降低自己的睡眠質量，還可能是另一個嚴重睡眠問題---睡眠呼吸暫停的徵兆。如果你覺得鼾聲對自己或床伴造成了困擾，可尋求醫生幫助。

10/19 打嗝

在某些地區打嗝意味著你吃的很好，但在美國等一些地方打嗝是不禮貌的行為，所以會讓一些男士在公眾場合感到很尷尬。不論怎樣，飯後打幾次嗝是很正常的，這是我們的身體釋放吸入氣體的一種方法。頻繁打嗝同時伴有其他癥狀如噁心或腹痛，可能是消化問題的跡象。如果這種情況持續不退，可進行診療。

11/19 放氣（放屁）

雖然它的響聲和氣味會讓人非常尷尬，但排氣對身體並沒有害處。排氣只是空氣通過消化道或細菌分解食物產生的氣體從身體內出來的一種正常現象。而且：

• 大部分人一天會排6-20次氣；

• 啤酒、蘇打水、豆類和許多水果和蔬菜都可能會促使你排氣；

• 促使每個人體內產生氣體的食物各不相同。

12/19 體臭

無論是努力工作還是盡情玩耍，任何劇烈活動都會導致身體產生強烈的氣味。罪魁禍首不適汗水本身，而是其中繁殖的細菌使得身體散發出異樣的味道。你可以定期使用香皂和止汗劑來清除細菌，也要清洗運動服。如果仍有體臭，請嘗試避免食用大蒜、洋蔥等臭味食物。

13/19 股蘚

除了職業運動員，普通人也會得股癬，這是種真菌感染。它很容易在健身房內傳播，並可能從自身的另一部位傳染到股癬。手、毛巾和內褲是常見的傳染渠道，股蘚的癥狀包括腹股溝或大腿內側有斑塊疹以及瘙癢。治療股蘚可以使用非處方抗真菌霜劑，另外需要保持患處乾燥，不要穿緊身衣物以防止反覆摩擦。

14/19 腳氣

腳部真菌感染就會產生腳氣，在公共更衣室或是游泳池附近赤腳走路是受到感染的最常見方式。癥狀包括腳趾或腳部瘙癢、灼熱、水泡或開裂。可使用抗真菌霜治療腳氣，如果同時有腳氣和股癬務必要同時治療。

15/19 趾甲內生

修剪趾甲的方法不正確是導致腳趾甲內生的最大原因，這可能引發疼痛、腫脹和感染。最常見的錯誤做法是把趾甲修的太短。為了避免這種情況，可到商店或藥房購買趾甲鑷，它是沿著趾甲的正常曲線生產的，可更好的修整趾甲。

16/19 口臭

味道大的食物和吸煙可能導致口臭，但導致口臭的最常見原因是細菌。刷牙的同時還要刷舌頭，這樣能預防細菌滋生。如果你的口腔衛生習慣非常好，但仍然有口臭，可去口腔科查看，牙齦疾病、口腔乾燥症或是酸反流都可能導致口臭。

17/19 性功能障礙

男人通常不願意討論性問題，但其實1/3的男人或多或少都會遇到性障礙，可能包括性慾下降、早泄或勃起功能障礙（ED）。勃起功能障礙意味著男性無法出現或維持勃起，可能提高ED風險的因素包括糖尿病、心臟病、神經病症、吸煙、系統循環障礙和某些藥物。如果您有ED或其他性功能障礙可到男科評估病情並尋求治療。

18/19 聽力損失

男性比女性更容易出現聽力損失，嘈雜的工作環境可能是導致這種情況的一種因素，比如礦工、木匠等。但任何大的聲響或連續的噪音都可能會損壞耳朵結構，其中也包括通過耳塞傳入耳內的音樂。因此，在工作中要按照安全操作規定使用耳朵保護器具。平時，將音樂播放器的聲音調在85分貝（dB）以下。

19/19 前列腺肥大

除了皺紋和灰白的頭髮，前列腺肥大也是一種不可避免的衰老跡象。前列腺肥大的醫學專業術語是良性前列腺增生或BPH，即圍繞尿道四周的腺體增大。這種增大會導致大約一半的75歲以上男性出現相關癥狀，隨著增長，前列腺可能會擠壓尿道，讓人經常感覺到尿意。

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