這些都是可降血脂的食物，也是很多我們日常生活所需的食物
絲瓜中含有的亞麻酸和亞油酸可促進體內脂肪代謝, 降低血液中膽固醇和甘油三酯, 還能升高對人體有益的高密度脂蛋白含量, 具有調節血脂作用
芝麻酚是一種抗氧化物質，可以抑制人體內的「壞膽固醇」的產生。其抗氧化能力是高脂血症治療葯丙丁酚的10倍
冬瓜中的膳食纖維能降低體內膽固醇，降血脂，防止動脈粥樣硬化。
蕎麥中含大量的黃酮類化合物，尤其富含蘆丁，蘆丁具有多方面的生理功能，能維持毛細血管的抵抗力，降低其通透性及脆性，具有降血脂，增強冠狀動脈血流量等作用
洋蔥是物美價廉的保健食品, 每天只要吃半個生洋蔥, 就能使「 好膽固醇」濃度增加，降低血脂。但洋蔥生吃效果較好, 烹調越久降膽固醇效果就越差。
生薑里含有的姜酚，可防止血液凝固，效果十分理想。姜酚和姜烯酚是姜的辣味成分, 具有降血糖和降低血清膽固醇、降血壓、防止血栓及抗心肌梗死均有特殊的療效
※它一元一斤，有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效
※這種食物生的有劇毒，熟了卻可降血糖血脂膽固醇
※多吃這豆子居然還有降血壓和膽固醇的作用呢！趕緊告訴家裡老人！
※誰說吃雞蛋不能吃蛋黃，你站出來！
TAG:膽固醇 |
※這些常見的食物都是最好的補血食物，很多人都不知道
※這些常見的食物都是最好的補血食物，很多人都不知道，快來收藏
※這幾種食物是非常臭的，但他們還是存在我們的生活中
※對眼睛最好的幾種食物，也是最常見的食物，要多讓孩子吃噢！
※這些食物都是我們常見的，最易引發肝癌
※別看這4種食物丑，但卻是癌細胞最怕的食物，你可能都沒見過
※我們常吃的這些食物，竟有驚人的奇效
※這幾種食物可以經常吃，可以很好的養護我們的肝臟
※醫生建議：這幾種降血脂的食物要常吃，價格不貴，效果還很好
※它們被稱為「最臟」的食物，真的很毒，可很多人每天還在吃！
※抗癌食物很多人都吃錯了，這些才是最抗癌的，而且很便宜很常見！
※這幾種很常見的食物，女人經常吃，可以很好的幫助減肥
※不是所有食物都要吃新鮮的？這4種食物，放久一些再吃更健康
※這些食物能補血，是不是真的
※日常生活中最瘦臉的食物都是哪些
※養肝護肝的食物有很多，可吃這五種食物，最後一種最常見
※這種動物可能不會衰老，可亂吃有毒食物，還幾乎不得癌症
※在日常生活中常吃的這幾種食物，一不小心你就中毒了
※生活中有很多傷肝的食物，人們卻不知它的危害每天都在吃
※雞蛋是最常見的食物，但不能和這6種食物同食，甚至會引起食物中毒