胃病老不好，這些養胃食物你知道嗎？輕鬆呵護你的胃
丁香茶暖脾胃而行氣滯。胃脹，胃酸，胃寒的朋友，不妨每天一杯丁香茶，調理好胃，吃什麼都香。
丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。每日取3~5g茶葉反覆沖泡飲用即可。主要作用就是養胃，調理胃寒。
含粗纖維高的食物都有很好的養胃作用，燕麥就是如此，它豐富的膳食纖維能夠促進腸胃對食物的吸收，防止食物堆積在胃部造成的不消化和胃脹。
大棗，即紅棗，有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。
紅棗中含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，能增加胃腸道黏液分泌，糾正胃腸病損，為你的胃添加「防護」，讓你擁有好胃.
猴頭菇有「山珍猴頭、海味燕窩」之稱，有增進食慾，增強胃粘膜屏障機能，是良好的滋補食品，對神經衰弱、消化道潰瘍有良好療效
現在市場上各樣養胃食品，都以猴菇為主要賣點，可見猴頭菇的養胃效果十分不錯。
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