往往被人忽略卻是致癌效果極好的蔬菜，你知道那些呢？
往往被人忽略卻是致癌效果極好的蔬菜，你知道那些呢？
大白菜：百菜之王
白菜看似普通，其實營養價值豐富。
據營養專家分析，每100克白菜中含水分95.14克、蛋白質0.86克、維生素A13毫克、胡蘿蔔素80毫克、維生素C28毫克、維生素E0.36毫克、鈣35毫克、磷28毫克、鉀90毫克、鈉48.4毫克、鎂9毫克、鐵0.6毫克、鋅0.61毫克、硒0.39微克...維生素C預防腫瘤，鉀穩定血壓，硒抗癌大王...
唾液的抗癌作用：
唾液在維持人體的生命健康中，是不可缺少的「角色」。
因為，唾液作用很大，包括幫助消化、清洗口腔、保護牙齒，以及抗癌。
因為唾液中含有能夠消除致癌物的東西，唾液的消毒過程不僅在口腔中，還會在胃裡持續30分鐘。
每口食物咀嚼30次，可使唾液與食物充分混合，自由基得到最大程度的清理，抗癌效果最佳。
西紅柿：被推薦最多的防癌蔬菜
在眾多世界性組織推薦的防癌或保健食品中，西紅柿總是位居前列。
西紅柿中富含番茄紅素，可以抑制癌細胞繁殖。
綠茶：抗癌最佳飲品
喝綠茶有助於防癌早已得到證實。
因為綠茶中綠茶中含有大量的茶多酚，茶多酚有殺菌，消毒，抑制腫瘤細胞的功效；
也有助於抗衰老和抗輻射。
學習的時光總是如此短暫而美好的，在這一刻我們共同感受到的健康世界，就應該在現實生活中加以實踐。你應該懂得，健康是需要日積月累和循環反覆的。記得，多關注健康，記得關注我們，訂閱我們，我們會全心為你的健康負責到底。
※你肯定吃過這蔬菜，但是當你知道它的功效後，肯定會更愛它！
※癌細胞最怕的三種蔬菜，可能你見過，但你未必都知道
※最好的補鈣蔬菜，竟然是它！可惜很多人不知道把它扔掉了
※癌症太可怕？那是你沒吃過這些菜，最常見的幾種抗癌蔬菜推薦！
※雖然絲瓜是個很不錯的蔬菜，但是這些人是無法食用的你知道嗎？
※知道怎樣才能「去水腫」嗎？這種蔬菜竟然有這功效，不知道就虧了
※把蘋果當成蔬菜和它一起吃，竟能起到這些你不知道的效果，全家人都愛
※這幾種蔬菜的毒性不亞於砒霜？很多人都愛吃，你都知道是哪些嗎？
※很多人都不一定知道這些蔬菜能對抗這種細菌！你知道嗎？
※你怕癌症，但是癌症最怕這五種蔬菜，常吃可能就不患癌！
※它既是調味品，又是蔬菜！腫瘤專家：這樣吃效果更好！
※這些蔬菜中的抗癌的好能手，好吃又好做，現在知道也不晚！
※人們不吃它就太虧了，它既是「蔬菜之王」又是抗癌明星，要經常吃！
※好享瘦：這些蔬菜多吃也能瘦，你知道嗎
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※這3種蔬菜我們經常吃，卻不知道它們是癌症的「幫凶」
※這種蔬菜我們常吃，卻將它的籽隨意扔掉，殊不知它具有很高的藥用價值，止腰痛效果顯著
※水果蔬菜都有它！可是你卻不了解它，你真是太無知了！
※這個蔬菜很少有人知道吧，但是它滋陰補腎的效果確實非常不錯的