那些年，我們一起追過的十大養生大忽悠（附鑒別野生養生專家的八大技巧）

四大養生騙子今天刷了屏，其實騙子不止今天才有，我來告訴你中國養生界十大騙子都是誰？

大師殞香江

王林

王林（1952年—2017年），出生於江西萍鄉，1995年取得香港居留權。王林於20世紀90年代通過氣功成名，後逐漸與眾多官員、明星、企業家交往，擴大自己的影響力。王林自稱用氣功能做到空盆來蛇、空杯來酒等絕活，及為外國首腦高官治病的特異功能，魔術界揭穿王林的氣功表演實際上是魔術。網路上大量質疑王林是騙子，及利用氣功的名義斂財的的聲音。王林聲稱是氣功師，卻沒有說出練的是什麼門派的氣功，及真憑實據的證明。

2013年7月22日，《新京報》報道王林與眾多高官、名人合影，引發關注；7月28日，央視《焦點訪談》揭開了王林的真面目，後被公安以涉嫌非法持有槍支立案調查。2013年逃至香港，2014年12月16日王林再次逃到香港躲避巨額債務。2015年7月15日，王林在深圳因涉嫌綁架殺人被萍鄉警方帶走 ；8月20日，涉嫌非法拘禁罪被執行逮捕 。

神醫牢里藏

胡萬林

胡萬林 ，原名胡震傑，四川省綿陽人，1949年12月12日出生。先後從一個乞丐、囚徒成為一個萬人敬仰的「神醫」，然後再到一個囚徒。

1999年01月，以涉嫌非法行醫罪被逮捕；2000年9月一審以非法行醫罪判處有期徒刑15年，剝奪政治權利5年，並處罰金15萬元。2013年10月，胡萬林刑滿出獄後，重操舊業。22歲大學生雲旭陽服用由胡萬林開出的芒硝類「藥物」之後死亡。2014年11月19日，以非法行醫罪被判處有期徒刑15年，並處罰金20萬元。2015年2月11日，胡萬林案二審維持原判 。

玉女也忽悠

馬悅凌

馬悅凌，祖籍江蘇南京，曾在南京做護士和兼職主持節目，2007年馬悅凌所著《不生病的智慧》一書出版，被譽為「健康教母」，但至今無醫師資格證。馬對外宣稱，創造治癒乳腺癌在內的100多個奇蹟。

馬悅凌通過其個人官網指導治療「漸凍人」（運動神經元疾病）的行為，被醫學專家質疑存在非法行醫嫌疑。據公開資料，馬悅凌自稱治療12名「漸凍人」患者，並將此病成因、治療方法全部公布在網站上。昨日，在馬悅凌的網站上，仍可見相關案例分析。

北京中醫藥大學相關專家表示，從中醫學者角度看，馬悅凌針對的人群是病人，注射當歸液是介入性治療，其方式已是醫療行為，「沒有相關資質自然屬於非法行醫。」

馬悅凌此前受訪時辯稱，其行為是行善，不是行醫，「我只是研究人類如何保持健康，這不需要資格認證」。

相關部局已以非法行醫對其進行了處罰。

綠豆大王也

張悟本

號稱當代「中醫食療第一人」，可在短短一個月的時間內，「神話」就破滅了。

張悟本自稱「出生於四代中醫世家，6歲起隨父學醫，臨床經驗二十餘載」，「畢業於北京醫科大學臨床醫學系」、「北京師範大學中醫專業」，是「國家衛生部首批國家高級營養師」。

2010年5月開始，張悟本開始遭到了質疑。有記者調查出張悟本的真實身世，張家並非四代中醫世家，張悟本在北京醫科大學、北京師範大學中醫專業的學習經歷均為造假。5月28日，衛生部發表聲明，否認了張悟本「衛生部首批國家高級營養師」的身份，並邀請國內知名的中西醫專家駁斥其「養生理論」。

6月5日，張悟本所著養生書籍在各地書店全面下架。6月7日，「悟本堂」公布退款步驟，同意退還市民預付款。

道長，放過師太吧

李一

2010年，距神醫張悟本被揭穿不過兩個多月，最近又一位所謂的養生大師——重慶縉雲山紹龍觀住持李一，被廣受質疑。這位大師號稱有3萬名弟子，其中不乏諸多名人，他辦的養生班屢屢爆滿，學費還是天價。

而他被曝光履歷和「神通」多處虛假。尤其是隨著一位弟子到有關部門舉報他涉嫌不法行為，警方介入調查之後，這位很多人口中的「神仙」的面紗漸漸被揭開了。

多方調查之後發現，這個獲得教籍僅4年的就當上道長的所謂神仙，曾經辦過雜技團、開過公司、找過野人，表演過特異功能，甚至還曾涉三亂資金被警方調查，同時也還是一起經濟案件的被執行人，但是多年來一直未執行法院的賠付判決。

台灣同胞被質疑

林光常

水果以當地、當季、盛產為原則；水果與蔬菜均需生食、完整地攝食；水不可煮沸飲用；白米沒有生命；紅肉每周最多吃一次……如果這些話你照著做了，那麼，講話人的目的就達到了———這個人叫林光常，來自台灣，他最近推出了一本叫《無毒一身輕》的保健書，據說暢銷台灣地區、美國、新加坡等地。書中提出大量「煥然一新」的飲食理念，比如著名的「牛奶是牛吃的，不是人吃的」。憑藉這些驚世駭俗的觀點，林光常受到許多人推崇，據說光書的版稅就賺了幾百萬，大陸地方電視台、健康演講中時常能看到他的身影。他這些飲食觀點到底對不對？大陸營養、醫學界人士普遍給出的答案是：太絕對、不可能。

歪理一：全盤否定動物性食品

歪理二：病人別吃葉菜

歪理三：水不能煮開了喝

歪理四：癌症是毒素累積所致

美國來的營養師？

西木

曾經，活躍在神壇上的專家多愛講講中醫養生，但有一位卻以現代營養學為切入點。這位名叫西木的博士，頂著所謂「美國博士」的頭銜登上了各大電視台，並帶來諸多勁爆言論：牛奶不但不補鈣還會帶走鈣，吃肉不會胖吃米面才會胖……還大談特談他首創的「露卡素有機生活」、「28天零飢餓減肥」，順便讓一種名為「左旋肉鹼」的東西火遍了中國。

這些理論在百姓中傳播非常廣泛，可在中國營養學會多位營養專家眼中，有些「錯得不知該如何批判」、「會嚴重誤導公眾」的說法，無疑會給嘗試者的身體帶來巨大危害。

「語不驚人死不休」用在西木身上再合適不過，常規上營養學認同的觀點都被他一一顛覆。他倡導的所謂「露卡素飲食」，號稱基於哈佛大學健康研究成果，強調無糖低碳、有機生食，能防治肥胖、「三高」和糖尿病、脂肪肝等慢性疾病。這個方法看似誘人，細究起來卻錯漏百出。

錯誤觀點一：動物油有益、植物油有害。錯誤觀點二：牛奶不補鈣，還會帶走鈣。錯誤觀點三：吃肉不長胖、吃主食才胖。錯誤觀點四：醬油不能買塑料瓶裝的，醋只能吃純米醋。買醬油的時候，一定要挑選玻璃瓶的，因為塑料瓶的容易起反應。市場上的陳醋、白醋等都含防腐劑，而純米醋最安全，不含防腐劑。除上述觀點外，西木言必談「左旋肉鹼」和減肥。

養生大師能救火

嚴新

嚴新於20世紀80年代中期到90年代初期在中國具有很大的影響，他首創了氣功帶功報告這一方式使得數千、萬人同時在開闊的場地進行練功，並使部分人產生自稱奇特的生理反應。90年代末嚴新氣功成為中國首批獲國家體育總局批准註冊的氣功功法。曾與中國科學院、清華大學等合作，進行氣功在物理、化學中應用的研究。

1987年5月6日至6月2日在黑龍江省大興安嶺地區發生了大興安嶺火災，是新中國成立以來最嚴重的一次森林火災。 該大火不但使得中國境內的1800萬英畝（相當於蘇格蘭大小）的面積受到不同程度的火災損害，還波及了蘇聯境內的1200萬英畝森林。火災結束後，嚴新自稱大火是其發功滅掉的。後來何祚庥先生髮表文章，文章提到：「嚴大師早不滅火晚不滅火，偏等大火快把森林燒光了，他才發功滅火」，一語道破「大師」的偽科學。

命喪美國的大師

張宏堡

張宏堡（1954年1月5日~2006年7月31日），原籍黑龍江哈爾濱，戶口海南海口。「中華養生益智功」創始人。1985年在北京鋼鐵學院進修期間，張開始在北京各大高校傳授自創的「中功」。1987年8月，傳授「中華養生益智功」，簡稱「中功」。傳授期間，傳說在雲南一帶治好過一個喪失生命特徵的車禍受害者 。在內地鼎盛時期，中功僅工作人員就達十萬之眾，弟子號稱數千萬。創造了「麒麟文化」，宣稱能用意念殺死兔子，能用意念使1000多斤的大石魚擺動起來，能一伸手就將患者身上的病氣抓出來。張宏堡靠賣氣功錄像帶、錄音帶、出版練功書籍等，狠賺過一筆。在都江堰中興鎮開辦練功基地「國際生命科學院」。後喪命美國。

賣茶葉的養生大師

沈昌

90年代初沈昌推出了一種沈昌茶。沈昌稱，他把氣功輸入了沈昌茶，你如果想要什麼在喝茶時想什麼就行。比如說想要腫瘤沒有，就體會腫瘤沒有，想要減肥，就體會體重減輕的感覺。當然沈昌茶不是白喝的，沈昌開辦了許多沈昌茶市，蘇州橫塘敬老院曾經就是當中的一個。據敬老院工作人員說，沈昌來到該處，以一小包一塊錢的價格出售沈昌茶，到後來人多的時候，就以一份10大包的單位出售。據調查，沈昌茶葉的進價與銷售價格相差極大。每500克茶葉進價是8.4元，按有關規定最多可賣15元，而其實際銷售價格是每500克100元，牟取的暴利相當驚人。蘇州市物價局表示，沈昌茶的價格是沈昌自己定的，沒有與物價局核定過。

沈後因犯罪獲刑十二年

以下教你幾招實用技巧

八招幫你分辨真假專家

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1.涉及看病就必須干過臨床。

為什麼要強調臨床經驗?因為健康科普面對的是人的生命，責任重大!看看被推下「神壇」的張悟本、馬悅凌，和自行隱退的曲黎敏，他們都沒有從醫資格，沒有真正干過臨床，但講的不少內容卻涉及疾病診治。醫學是非常嚴謹的科學，只有干過臨床，給人看過病的人，才能體會到什麼叫「如臨深淵，如履薄冰」。臨床上，說錯一句話甚至寫錯一個字都可能帶來危及性命的嚴重後果。從我國的醫學培養機制來推算，一般來說，至少要有5年的臨床經驗才能搞懂某個學科，才有資格出來做科普。

2.「民間專家」最敢說。

「民間專家」最大的特點是敢說，他們會斬釘截鐵地告訴你「是這樣」、「不是這樣」、「這個百分之百能治」、「任何人都適用」等等。我是研究科學方法的，每次聽到這些說法，就會想到3個字———「不科學」。這是一種不帶條件的表述，但科學是有限的，是講究條件的，而這也恰恰是真正的醫學專家不太敢說的原因。因為他們知道，世界上不存在適用於任何人的治病方法。真正的醫學專家一般會說，某種方法「在什麼情況下」「對哪些人群有效」等等。可能你並不喜歡這種附帶條件的表達方式，但這卻是你辨別真偽的方法之一。

3.新名詞要高度警惕。

人們總是對新鮮新奇的事物感興趣。「偽養生大師」們正是抓住了大家的這一心理，由他們造出的新名詞層出不窮，如「掌紋治病」、「全息論」等。這是他們營造衝擊力、吸引眼球的一種手段。碰到新名詞，一定要先通過網路、圖書館等方式查閱，看看該詞是否在專業的醫學學術雜誌上出現過，如果沒有，可能就是他們生造的，而其目的往往是為了自圓其說，為了忽悠你。

4.「類比」方法很害人。

「因為生茄子吸油，所以常吃能降血脂」，「因為泥鰍能打洞，所以吃它就能疏通經絡!」張悟本等偽專家採用的都是「類比」的方法。這些聽上去確實覺得很像那麼回事，實際卻毫無邏輯可言，經不起推敲，只需問個「為什麼」、「有什麼依據」就能讓對方啞口無言。這些看得見的物理現象，並不一定會以同樣的形式出現在人體中。拿生吃茄子來說，其對降血脂有效這一說法並沒有科學認定。當然，「打比方」本身並沒有錯，關鍵是要看是否具有可比性。

5.多問幾個「為什麼」。

科學是經得起推敲的，而偽科學則會在質疑聲中原形畢露。面對各種醫療保健信息，老百姓一定要有基本的批判和懷疑的精神。在現在的養生市場上，流行著很多簡單易行的小方法，若是作為保健的一種方式，不涉及治療疾病，可能能起到一定的效果。但如果說只要照做就能治病，那就需要非常警惕了。不管是什麼說法，在付出你的信任之前，都應多問幾個「為什麼」，比如為什麼他這樣說?他的說法醫學界是否認同?科學依據在哪?如果他連這幾個問題都解釋不清，那就不是科學的。

6.以食品代替藥品別輕信。

在我國的傳統醫學中，確實自古有「葯食同源」的說法，但在我看來，這種說法本身就不嚴謹。食療不可能代替葯療，它的作用只是輔助。那種一味迎合讀者心理，讓讀者放棄用藥，放棄常規治療的觀點，都應該高度警惕。如果疾病已被確診，就一定要堅持治療，否則病情惡化，得不償失。有年輕人向我求救，家裡的老人就愛輕信「神醫」，林光常說地瓜抗癌的時候跟著吃地瓜，張悟本說綠豆治病的時候就吃綠豆，連該吃的葯也停了。我的建議是，老人平時最聽誰的話，就讓誰多跟他溝通。也可以帶他去看看醫生，讓醫生給他講講。

7.專業出版社更有保證。

實際上，如果按照出版規律出書，很多低質量的養生保健類圖書都無法出現在市場上。大家買書時一定要選專業的醫藥健康類出版社，這些出版社對內容的把關較為嚴格，內容有專業人士把關，相對有保證。不過，我一直覺得，在當今浮躁的養生保健市場環境下，出版社一定要耐得住誘惑。

8.書名太忽悠也別買。

《降壓不用藥》這是本一眼就會被我「斃」掉的書。得了高血壓一定要用藥物控制，這是最基本的醫療常識，何來「不用藥」一說?老百姓接觸養生保健類書籍，首先看到的是書名。有些書商為了吸引眼球，書名一看就很不嚴謹。如果是我選書的話，類似《把吃出來的病吃回去》、《求醫不如求己》的書名，我是不會考慮的。因為這些書名本身就有誤導，健康是要靠自己，但若是得病了還是得靠醫生。此外，如果發現有的書觀點「打架」，建議看看作者的背景。通常，研究方向較專、業界聲望較高的作者可信度也較高。

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