這樣調餡兒比吃肉還香，更鮮美更健康，還真是少見！
大個的肉餡咬一口噴香還流汁，這是咱常見的餃子。肉餡的餃子有它的美味，但不用肉餡包餃子同樣也鮮美。把各種蔬菜混合成餃子餡吃起來更健康，和朋友們分享兩款適合老人和兒童吃的餃子餡的調法。
五彩素餃子餡：軟嫩的豆腐、鬆軟的粉條、脆嫩的木耳、金黃的雞蛋穗、營養的胡蘿蔔，這是一個色彩繽紛的餃子餡，看著就這麼的舒坦。這個餡料口感鬆軟鮮嫩，最適合老人和兒童吃了。
食材：豆腐、粉條、胡蘿蔔、木耳、韭菜、雞蛋、油、精鹽
1、木耳用溫水泡發、粉條用水泡軟。豆腐切成大塊用開水煮透，去除豆腥味。
2、豆腐放涼後剁成細粒
3、泡軟的粉條用開水焯燙至鬆軟，放涼後剁碎
4、胡蘿蔔洗凈剁成細粒
5、雞蛋炒成雞蛋穗，韭菜切碎。把韭菜碎、雞蛋穗、粉條、木耳、豆腐盛到菜盆里，調進油拌勻後再調進精鹽拌勻入味
※第一次見用電鑽做出的美食，誰會想能做的這麼好吃，你見過嗎？
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※這種鮮紅色的麵條，看起來有點嚇人，但吃起來卻很美味
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※蘑菇這樣做太好吃了，吃著感覺是肉，但是比吃肉還香
※丸子還可以這樣做，肉鮮多汁，軟糯香滑，既營養又健康！
※教你兩道鴨肉的做法，好吃又美味，這樣做更贊哦！
※紅薯一定要煮著吃？孩子最愛這樣的做法，又美味又健康！
※紅薯別再煮著吃了！這樣的做法才是孩子的，既美味又健康！
※每天吃一把它，甩掉心臟病！這樣吃，效果更好！可惜知道的人太少
※蘋果別再削皮吃了，原來還可以這樣吃，美味又營養，皮膚越吃越好
※白菜這樣炒，比肉還要好吃，老人小孩都愛吃！
※這是豬身上最嫩的肉，這樣做比排骨香，比魚肉嫩，全家都愛吃，關鍵還便宜
※孕期吃豬肚好處多！尤其是這樣吃效更佳，孕媽你真的知道嗎？
※每天吃一把它，甩掉心臟病！這樣吃，效果更好！可惜知道的人太少~
※土豆絲別再清炒了，這樣做比直接炒著吃更香更好吃，做過的都說好
※餃子好不好吃，調餡很關鍵，這樣做的蒸餃鮮嫩多汁！
※美食這樣做真好吃，尤其是孩子愛吃
※金針菇這樣吃可真是絕了，做一盤子還不夠吃，顏值也高！
※枸杞這樣吃養肝明目效果最佳，但這些人最好別吃它，吃錯更傷身
※這樣做的拍黃瓜比外面的還好吃，做法簡單又爽又脆，保證越吃越上癮
※東北家常菜地三鮮，竟然是這樣做的，難怪人們都說比肉還好吃！
※土豆和香腸還能這樣做？蒸一蒸就搞定，再也沒有更簡單的啦！
※這樣燉的番茄，比肉還好吃！