不得不看的防癌降三高食譜，看完讓你多活十年不嫌多
今天分享給大家一道不用油的紅燒菜：紅燒香菇白蘿蔔。
香菇，味道鮮美，營養豐富，多吃香菇能有效提高機體免疫力，延緩衰老，降血脂降血壓，降膽固醇，防癌抗癌。白蘿蔔能提高人體免疫力、防癌抗癌，還能提供給人體所必須的維生素。
1.香菇、白蘿蔔、黃瓜洗乾淨切塊
2.起油鍋，白蘿蔔入鍋過油後盛出
3.再起油鍋，蔥姜入鍋煸香
4.白蘿蔔入鍋炒然後放入香菇炒
5.加鹽、味精炒，最後放入黃瓜即可
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