男人吃蝦的好處多 蝦怎麼吃能補腎壯陽

蝦怎麼做好吃 韭菜炒河蝦的做法：

1.準備好韭菜適量，鮮蝦250克，生薑3片。之後將蝦洗乾淨後去腸去蝦殼

2.之後將生薑洗乾淨後切成片，然後將薑片放入鍋里翻炒出香味，再放入蝦仁翻炒熟

蝦怎麼做好吃 蒸蝦仁的做法：

1.準備好蝦仁15克，海馬10克，公雞1隻，之後將公雞宰殺後去雞毛，再去掉內臟後清洗乾淨放入盆中

2.再將海馬以及蝦仁用溫水沖洗乾淨，放入雞肉中，再放入調味品，倒入清湯蒸熟爛即可。這道蒸蝦仁也具有非常好的補腎壯陽功效。

蝦怎麼做好吃 椒鹽蝦的做法：

1.蝦16隻、油適量、鹽適量、椒鹽適量、料酒適量、蒜適量，之後將蝦去須去蝦槍，還需要將蝦線去掉

2.處理好的蝦放入碗里，放入少許鹽，再放入澱粉，倒入料酒攪拌均勻後腌制30分入味

3.再將油倒入鍋里，放入蝦煎至兩面呈金黃色後剷出，之後將蒜洗乾淨後切成丁，再用底油把蒜末翻炒出香味，翻炒成金黃色

4.放入蝦仁一塊翻炒，最後再放入椒鹽調味即可盛出。

貼心提示：

蝦一定要去掉蝦線，想要將蒜的香味徹底發揮出來，一定要將蒜末翻炒成金黃色。

蝦怎麼做好吃 白灼蝦的做法：

1.準備好鮮蝦250g、油5g、鹽1g、糖2g、蒜籽15g、生抽60ml、蔥白2g、姜15g，之後將新鮮的蝦放入水中養一小時，如果趕時間也可以養半小時

2.之後再將蝦去須後反覆用水沖洗幾次，之後控干水，再把生薑洗乾淨後切成薄片，蔥白洗乾淨後切成段

3.再將水倒入鍋里，放入蔥姜，倒入少許白酒，蓋好鍋蓋大火煮開後放入蝦，用筷子稍微攪拌片刻，這樣可以令蝦受熱均勻

4.當蝦再吃燒開後煮30分鐘，之後撈出，再放入冷開水中冷卻，這樣可以令蝦的肉質更鮮嫩，無需擔心會變老

5.之後用勺子撈出控干水放在碟中，之後將蒜瓣去皮後用刀拍扁，再去皮，之後切成碎末，生薑洗乾淨後切成絲

6.少許油倒入鍋里小火加熱，放入姜蒜末翻炒出香味，再放入鹽和白糖，攪拌均勻後倒入生抽，加熱至溶解後熄火

7.再用碗裝姜蒜汁，直接用蝦沾醬吃即可。

貼心提示：

一定要選擇新鮮的活蝦，這樣不僅口感更好，而且也更營養。吃蝦之前一定要先把蝦背上面的黑色腸線去掉，方法很簡單，直接用牙籤把蝦劃開，再挑出即可。

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