這兩種食物堅持每天吃點，瘦身效果好到爆，50天瘦了30斤
大多想要減肥或者是正在減肥的朋友都會發現，腹部的贅肉一旦長出來就很難消除了，但是雖然不簡單，也希望大家一定不要放棄，天下無難事，只怕有心人。
第一種食物：豆腐
豆腐可以說是高蛋白低脂肪的最好的食物了。它含有豐富的水分，有很高的蛋白質含量，卻近乎沒有的脂肪含量。同時，豆腐涼涼的，夏天吃起來還十分爽口。
第二種食物：木耳
木耳是一種低卡路里低脂肪的食物。具有很好的潤腸作用，同時還有清肺功能。是減肥的必備食物。
※吃這5種食物，一個月能瘦到90斤
※只因每天吃這7大暴瘦食物，一個月我已經整整瘦身10斤！
※冬季減肥沒有毅力，那就吃這幾種食物，讓你從110瘦到90斤！
※只因為每天吃這6大暴瘦食物，半個月我已經整整瘦身9斤了！
※女人一旦過了30歲，多吃這幾種「鹼性食物」，緊緻肌膚年輕10歲！
※春季，每天吃這幾種食物，半個月我已經整整瘦身15斤了！
※脂肪最怕這6種食物 堅持每天吃 體重悄悄降到97斤！
※網友吃這些食物，兩個月瘦了15斤
※這11種食物千萬別吃，還是花3 5秒看一下吧！
※這5種食物，吃多了老5歲，第一種你還在吃！
※別再亂吃減肥藥了，這些食物，每天吃一點，體重輕鬆瘦到99斤！
※常吃這4種食物，能讓你7天瘦6斤，尤其第2種，最適合懶人！
※最刮油的6大食物，讓你這個春天越吃越瘦，我吃了5天已經瘦身7斤
※常吃3種刮油食物，下一個90斤就是你
※減肥要吃對 這6大暴瘦食物 每天吃一點 體重輕鬆從120瘦到108
※女人30歲後每天吃這些鹼性食物，堅持一個月，皮膚越來越有彈性
※30歲後的男人，最好多吃6種食物，少吃這4種食物！
※吃這七種食物減肥，一個月可以瘦5斤！
※假如你到了80歲，只能吃這4種世界上最硬的食物，你會選擇吃哪個
※減肥者的福音來了，這些食物吃一頓刮油三天，讓你一月瘦10斤！