葉黃素——低視力人群的必需品！

?1、眼睛近視會引起眼疲勞：由於視物不清，眼睛增強調節，眼的肌肉長時間處於過度緊張狀態，易造成眼疲勞。可出現眼脹、眼疼、眼眶疼、眩暈、噁心等癥狀。

2、眼睛近視會引起視網膜脫離：高度近視由於眼軸拉長，玻璃體液化變性，玻璃體內的纖維條索可與視網膜發生粘連，並牽拉視網膜，當眼球受到外力衝擊或外傷時，可引起視網膜破裂，造成視網膜脫離，視網膜脫離是高度近視眼最嚴重的併發症，視力極度下降，如不及時治療，可導致失明。

乾眼症，視疲勞，眼睛酸脹腫痛，飛蚊症，沙眼，視力模糊，視力下降，近視，弱視，斜視客戶以及，司機，老師，計算機，編程，上夜班，繪畫，十字綉等工作人群

保護眼睛黃斑區多吃葉黃素！葉黃素與玉米黃素都屬於類胡蘿蔔素，具有很強的抗氧化作用。葉黃素與玉米黃素是構成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要成分，也是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素。葉黃素對眼睛的主要生理功能是作為抗氧化劑和光保護作用。國內外研究發現人類視網膜中葉黃素濃度與視覺敏感度和老年性視網膜黃斑變性的發生有關。同時，攝取葉黃素含量高的食物，有助於降低、延緩眼睛的老化、退化、病變，減少眼疾的發生率，還可以保護視網膜免受光線的傷害。

3、眼睛近視會引發斜視：發生近視後，由於看近時使用調節較少，而使用集合功能較多，造成調節和集合功能的不平衡，內直肌長期處於過度緊張狀態，久而久之，造成內直肌功能不足，兩眼集合功能相應減弱，因而極易造成外隱斜或外斜視。

4、眼睛近視會引起「飛蚊症」：高度近視由於眼內的玻璃體液化，眼球彈性降低，可產生玻璃體內浮游物，即「玻璃體混濁」，眼前出現點狀、蛛網狀、絲狀等黑影飄動，俗稱「飛蚊症」。

5、眼睛近視會引起黃斑出血和變性：變性近視由於眼底發生病變，可造成黃斑出血，視網膜、脈絡膜萎縮變性，嚴重影響視力。

以上就是對眼睛近視了不進行治療會出現什麼後果的介紹，很多人對於近視了也不管不問，其實這對眼睛是沒有好處的，有可能會產生以上這些情況，所以，如果近視了要早恢復訓練！

希望你能夠認真閱讀，理解這些有些不一定會發生但是不能發生，一旦發生不管發生在誰的身上都會很悲哀，有錢沒錢 眼睛最重要！有錢的時候不保養，到最後無法保養時候有再多的錢也是無力回天。

看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，眼會覺得干、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

【暑假道理您清楚知道孩子的視力嗎？)】

~~黃金眼王劍波溫馨提醒您，長假已經開始，讓我們在這個暑假裡把孩子的視力調節好回歸正常的作息規律，愛護眼睛，健康生活！幾個愛眼小方法分享給你，願我們都有一雙清晰明亮的眼睛！

1.

飲食：要多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A的食品，比如菠菜、蘋果、梨、香焦等，適當增加富含膠原纖維食物的攝入。

2.遠眺：當用眼一段時間後，試著將目光遠眺，遙望遠處的景色，如果是綠色風景或者海景就更好，這樣眺望個十來分鐘，眼睛的睫狀肌得到放鬆，眼睛會舒服一些。

3.轉眼睛：在沒有風景的地方，如果眼睛累了的時候，不妨靜靜地坐下，眼睛平視前方，然後有規律地轉動眼珠，轉的相對慢一點，順逆時針逆時針都來幾遍，能緩解眼睛疲勞。

現在的人，盯著手機和電腦的時間遠遠多於盯著愛著的那個人。所以，眼睛出現疲勞是正常的現象。可是，如果這種正常的現象一直維持不消的話，那麼眼睛遲早是會出健康問題的。因此，當你發現你的眼睛有疲勞的情況的時候，要怎麼辦呢。

眼睛處在疲勞狀態下，有一種方法能幫助你緩解這種癥狀，那就是泡一杯濃濃的茶，然後加適量的鹽，攪拌均勻後，用棉棒沾濃茶水，塗抹自己的眼睛四周，能及速地緩解眼疲勞的癥狀的。

眼睛感覺到不舒服或者是疲勞的時候，可以用熱毛巾來敷。把毛巾沾熱後擰水後，然後大面積把自己的眼部蓋住，這樣，能讓眼睛四周的血液活躍，並能帶動其新陳代謝，從而達到緩解疲勞的作用。

倒一杯菊花茶水，記得要用滾滾的水，然後沖茶，趁冒熱氣的時候，把眼睛保持一定的距離放在茶花水下，然後用熱氣去熏自己的眼睛處，這樣也能起到很好的緩解疲勞的作用。但，記得不要傷著眼睛了。

經常有眼疲勞的人，記得，可以在大量使用眼睛的時間內，隔半個小時或者是更短的時間內，就把眼睛從專註的地方里挪開，望向遠處或者是看一些綠色的植物，這樣，能讓自己的眼睛平和，而不一直處在緊張狀態中。

眼疲勞的人，應該常備眼藥水，不要選擇功能性的眼藥水，而是直接選擇那種緩解眼疲勞的就可以。每隔兩個小時的時間就滴一次眼藥水，這樣，也會能短時間內改善自己眼疲勞的問題的。

食物護眼。眼睛對於維生素的需要，還有紅蘿蔔素的需要是很大量的，平時多吃紅蘿蔔對於眼睛的保護也是有作用的。還有多吃一些動物的肝臟，對於眼睛也是有幫助的。雖然不能快速緩解疲勞，但是能明目和護眼。

建議常用眼的人，可以在平時的時候，多吃些玉米。大家知道不，玉米里含有一種葉黃素的物質，對於保護我們的視力有很好的作用的。而且這種物質，還能有自我修復的功能，也就是眼睛疲勞的話，吃玉米會進行自我的保護。

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