如果你皮膚狀態不佳，用純露「肌斷食」，再適合不過了！

首先講一下什麼是肌斷食

肌斷食，一位日本護膚專家發明的名詞。大意是，皮膚狀態不佳時，盲目地擦太多護膚品不但徒勞無功，還可能造成負擔。這就是為什麼有時候我們各種換化妝品護膚品，肌膚問題反而越來越加重。

不妨在特殊時期「餓」皮膚一下，讓皮膚得到適當的休息，歸零後再啟動。

簡而言之，斷食≠絕食，不是讓我們不再使用護膚品，而是簡化那些程序，讓皮膚在簡單的護膚程序中得到喘息。

如果再這過程中，我們可以選擇到適合的產品進行簡單護膚的調理，讓肌膚越來越趨於健康，那再好不過了。

而純露，恰好就是最適合的產品之一。

那麼怎樣的人群適合用純露做「肌斷食」呢？

那麼該如何選擇適合自己的純露呢？

如果你的皮膚經常泛紅過敏，推薦德國洋甘菊純露、香蜂草純露。

如果你經常長閉口，推薦薰衣草純露、迷迭香純露。

如果你的皮膚水油不平衡、嚴重缺水，推薦選擇玫瑰純露、薄荷純露。

如果你的皮膚有炎症或者有痘痘，推薦德國洋甘菊或者澳洲茶樹。

……

那麼為什麼純露是最佳選擇呢？

首先就是大家都知道的，純露是芳香植物蒸餾萃取而來不添加任何香精、防腐劑。

其次純露中不僅含有微量精油，而且含有這些芳香植物中的很多水溶性成分，而這些成分在調理肌膚方面發揮著各自獨特作用，能夠綜合的調理肌膚，讓肌膚健康。

很重要的一點，純露可以直接作用於細胞內部，通過與細胞內部毛細血管作用來達到營養供應，毒素排出，平衡油脂等作用，真正做到對肌膚的調節。

注意事項

避免日晒與化妝

重視面部清潔

飲食要清淡

盡量使用液態護膚品，以純露和植物油為佳

觀察肌膚需求，了解自己肌膚狀態

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