一歲寶寶高血壓，嚴重缺鋅，竟是家人添加輔食後給寶寶放的這些

從孩子出生，沒有添加輔食的時候，我們就經常看到一歲以內的寶寶不能吃鹽，不能吃味精等一些調味品。有些孩子天生就挑食，作為家長往往為了想讓孩子吃點飯，會把飯的味道給孩子調的重一點，和大人一樣給孩子加各種各樣的調味品，觸不知，這樣給孩子帶來的危害有多大。

女兒畫班的一位媽媽今天去接孩子有點晚，幾位媽媽問她：「你之前都是帶著兒子在這裡等女兒，今天怎麼來這麼晚？」那位媽媽說：「不要提了，我家兒子這幾天經常哭鬧，特別是晚上，搞得我白天上班一點精神也沒有，今天周末就帶他去醫院檢查，醫生看孩子精神不太好，就給量了血壓，剛開始醫生說我家兒子血壓高，我還非常生氣，說他血壓計有問題，這麼小的孩子怎麼會血壓高？後來這個醫生又找來了其他血壓計，還是高，查微量元素，孩子還嚴重缺鋅。後來醫生問孩子平時怎麼吃？我每天披星帶月的上下班，孩子都是婆婆帶的，婆婆說為了讓兒子多吃點，平時給兒子吃的和她一樣，（我婆婆也是一個嫌麻煩的人，平時都是一鍋飯，她本來吃飯口味就重），等婆婆說完，醫生說：「孩子是因為平時吃鹽太多，高鹽飲食會影響兒童體內對鋅的吸收，會導致孩子嚴重缺鋅。由於這麼小就高鹽量攝入，所以才導致血壓過高的。以後不能給孩子這樣吃，慢慢降低寶寶鹽的攝入量。」

我說：「你兒子平時的吃飯，你沒有管嗎？你們不是也有周末嗎？」

她說：「我只休周六，早上讓兒子喝奶粉，中午女兒畫畫結束帶他們出去玩，在外面吃一點，晚上一般我在家就給喝稀飯。主要是平時都是奶奶帶，婆婆不喜歡給孩子單獨做飯，她說我老公小時候就是這樣長大的，孩子越嬌氣，越不好。今天醫生說了之後，婆婆說以後會單獨給孩子做飯。」

下面是一歲以內寶寶高鹽飲食的5大害處：

1、高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應減少，有利於各種細菌、病毒在上呼吸道的存在。

2、高鹽飲食後由於鹽的滲透作用，可殺死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調，導致發病。

3、高鹽飲食可抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，使其喪失抗病能力。

4、高鹽飲食會影響兒童體內對鋅的吸收，會導致孩子缺鋅。

5、高鹽飲食會加重寶寶的心臟、腎臟負擔。寶寶的腎臟發育還不健全，不足以滲透過多的鹽。如果輔食中加鹽過多，就會加重寶寶的腎臟負擔，同時增加心臟負擔，由此使腎臟和心臟功能受損。而且，從小養成重鹽的飲食習慣，長大後不容易糾正，而重鹽飲食習慣容易引起高血壓等疾病。

所以，爸爸媽媽們，一定不要在孩子一歲以內給寶寶添加輔食後，讓孩子攝入過多的鹽。

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