一周就能瘦回去，減肥每天一杯：清熱解毒，臉上痘痘全無！
飲料是讓人變胖的可怕誘惑，到底該怎麼辦才好呢？以下這種「飲料」是讓我們既可以喝得開心，但又不會增加熱量攝取，喝了也不會有罪惡感的完美飲料！
平時經常在外面聚餐的原因，又長胖又上火了，同事說自製紅糖夏桑菊涼茶可以降火減脂，夏即夏枯草，桑即桑葉，菊即菊花，至於紅糖，如果是減肥的話，可以不加，這一涼茶可以清熱解毒、疏風散熱，瘦身養顏...
材料：夏枯草、杭菊花、桑葉，紅糖可加可不加。
1.先把材料清洗好。
2.把材料放入燉鍋內，加入適量水。
3.水位在燉鍋內膽的8分位置。
4.把檔位定在「高檔」，3小時後，開蓋。
5.撈去草藥渣，加入紅糖，再煲至糖溶化，紅糖不放也可以。
6.關火，即可飲用。
每天都喝點，一周能瘦3-5斤呢，上火的也能降下來，臉上痘痘全無，皮膚好好。
※清熱解毒 推薦魚腥草羅漢果煲豬肺
※90％的人都不知道的綠豆做法，清熱消暑，好吃到連盤子都舔乾淨！
※連黃磊都不認識的農村野果，是清熱解毒的「植物王老吉」
※這個花不僅好看還好吃，清熱解毒還能抗癌，被稱作營養寶庫
※非常簡單的一道夏日靚湯，成本低，製作快手，鮮美低脂，去火清熱
TAG:清熱 |
※節後減肥第一彈：如果你能做得到這些，就能瘦！瘦！瘦！
※史上最全減肥食材，每天吃這幾樣，想胖都難！
※睡前吃一半它，竟然能排乾淨一整天的毒素，減肥還美白
※減肥一定要喝這個粥，消食清腸胃，瘦下來不是夢！
※這菜，每次做都是一大盆，飽腹清腸，刮油瘦身，減肥必備
※它是垃圾清道夫，一個月吃上一兩次，減肥祛斑又除口臭，身體大掃除
※每天下蹲幾分鐘，真的能減肥瘦身？當然可以！
※增肥容易減肥難的冬天，只要這樣做，就能一瘦再瘦！
※三月當減肥，五種「刮油」食物吃起來，讓你瘦回一道閃電！
※每晚這樣喝醋，早上起床瘦兩斤，瘦身減肥效果十分明顯
※幾十塊就能瘦下來的血淚減肥經驗，你一定要知道！
※這個季節最應該吃這菜，噴香軟嫩降壓又減肥，這麼做保准一上桌就被搶光！
※春天吃這道菜，多年宿便都排清，嘴不臭，還能減肥，沒幾人知道！
※早起吃一勺，連吃七天瘦8斤，排毒減肥，補腎明目，根治白頭髮！
※閨蜜一個月瘦三斤，就是喝了這種湯，刮油減肥全靠它，春天要多吃
※日本明星都在用的減肥方法！每天吃吃吃，就能跟胡一天一樣瘦身成功！
※早餐吃這些，你減肥就成功了一半！
※節後減肥這麼吃，不虧嘴還能瘦！
※三月不減肥，一年徒傷悲，照著這樣做一周，瘦下來就這麼容易！
※菠菜也能減肥！這樣做，一天喝一碗，5天瘦8斤，甩掉大象腿