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做一個健康的吃瓜群眾

進入夏季,西瓜上市,如何才能健康地吃西瓜?

購買新鮮西瓜:如果買來的西瓜原本就不新鮮,食用和保存就無從談起了。鑒於儲存時間上無法得知,所以盡量不要購買水果攤上已經切好蓋上保鮮膜的西瓜。

保證刀具和砧板衛生:切西瓜最好使用專門的切水果刀具,盡量不要和切肉切菜的刀具混用。保證刀具和砧板的衛生,切西瓜前先用熱水清洗。

儘快吃完:西瓜糖分和水分都較大,是細菌大量滋生的溫床,但細菌的繁殖是需要時間的,如果切開的西瓜儘快吃完,那麼細菌滋生的速度就有限。

常溫儲存勿超過4小時:炎熱的高溫環境下,無論是完整的半塊還是切成小塊的西瓜,如果沒有任何防護,6個小時內就會滋生細菌。切開後的西瓜常溫儲存的時間勿超4小時,沒吃完的儘早低溫冷藏,並盡量保證完整。

冷藏不要超過24小時:蓋上薄保鮮膜或直接放入冰箱冷藏西瓜放入冰箱最長不要超過24小時,把冰箱里的西瓜拿出來吃時,可以先將表面約1厘米的部分切除,再食用。

慎重選擇保鮮膜:如今市場上出售的保鮮膜主要成份是聚乙烯(PE)、聚偏二氯乙烯(PVDC)和聚氯乙烯(PVC)。前兩種的安全性都是有保障的,而聚氯乙烯的保鮮膜安全性較差,不建議購買。

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