分享孕期去胎毒的10種食療方，超級實用可收藏

相信很多孕媽進入孕晚期，關注了很多胎毒的說法，民間的說法有很多，有草藥去胎毒的，有綠豆去胎毒的，有鵝蛋去胎毒的，有白蓮須去胎毒的，不知道這些方法可不可取?今天小編就帶各位準媽媽們來了解這方面的知識，讓我們一起遠離胎毒吧~

一、准媽媽不能不知「胎毒」

胎毒是民間的傳統說法，主要分為濕毒和熱毒，是媽媽們在懷孕期間積下來的。

民間說的胎毒，從中醫上講，即為內熱。主要表現為新生兒瘡癤、疥癬、痘疹等，誘發這些病症的原因可能與母親的內熱體質有關。

「清胎毒」在南方比較流行，老一輩人認為南方的氣候和水質屬於熱性，很濕熱。所以，孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生後皮膚就容易長瘡、紅疹等。

孕婦懷孕期間大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，很有可能會傳給胎兒。

二、胎毒的常見癥狀

1、胎毒發熱：遍身壯熱，口閉面赤，呼吸氣熱，眼胞浮腫，氣急喘滿，啼叫驚煩，小便短赤，大便秘結。

2、胎毒發寒：面色青白，昏昏多眼，吮乳瀉白，呼吸氣冷，身起寒慄，曲足握拳，腥痛啼叫不休，或口噤不開。

3、胎毒發搐：頻頻作搐，身熱面青，牙關緊閉，氣逆痰鳴，腰直身僵，雙目上視，啼聲不出。

4、胎毒發黃：面目及全身皆黃如金色，身熱，小便如梔汁，乳食不思，啼哭不止。

三、如何去除胎毒

1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。特別是孕晚期，是胎寶寶發育最快的一段時期，建議懷孕後期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢。

2、如果媽媽是過敏體質，建議去大醫院的變態反應科(皮膚過敏科)詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。

3、注意生活規律，勞逸結合，適當休息，才能保障肌體的平衡，提高免疫力。

4、切忌為「清胎毒」亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不適合孕媽媽飲用，盲目服用有隱患。

5、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

四、孕晚期的媽媽吃什麼去胎毒?

1、艾葉水煮蛋(最好用鵝蛋，鴨蛋、雞蛋也可)

用少量艾葉，打兩個蛋下去，吃蛋喝湯，兩周或每月一次，吃4次。

2、玉米連須煲水

用玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止寶寶出生後出現黃疸，至少一星期一兩次，要喝幾次。

3、蓮篷煮雞蛋

蓮篷是中藥，藥房有售。做法：將三個蓮篷洗凈後放四6碗水煮半小時後放進已熟的雞蛋再煮大約50分鐘，放一點冰糖下去即可以飲用，可以去胎毒，而且吃了雞蛋生出來的小孩比較白晰。

4、綠豆煲老鴿湯

選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月後就可以吃，一周或兩周一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。

5、黃連水

在孕期的最後一個月里，一周喝一次黃連水，你可以去藥店里買已磨好的黃連片，買回家用開水沖泡出黃色的水即可，每周喝一杯，就可以了。這樣孩子出生很乾凈，一般不會出疹子。

6、茉莉花煲雞蛋

用晒乾了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗乾淨，兩碗水，雞蛋，一起放在鍋里煮。待雞蛋熟了，放入適量的冰糖，融解後即可。建議選用冰糖，比較清潤。砂糖很多蟲，不太建議食用。茉莉花煮的時間長了會有一點點的苦味，但完全能夠接受，不是葯的苦味。

7、白蓮蘇(須)煲雞蛋

白蓮蘇在中藥房有得賣，很便宜，但不需要買很多，每次用手隨意抓一把就夠了。煮的方法和茉莉花一樣，時間稍微長一點。但要記得準備吃的時候，再加熱放糖。茉莉花的功效沒有白蓮蘇來得直接有效，但也沒有白蓮蘇那麼寒涼。

8、紅棗水

先備好七顆紅棗，在每顆棗上都用刀劃七下;將紅棗置於鍋中，加入適量水一起煮開即可。要連續喝十天才會有效果。

9、吃鵝蛋

鹽放入水中，煮滾，水沸騰後，將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開，加些醋可以使蛋白凝固防止流出來，煮好後馬上放入冰水中，這樣蛋殼會比較好剝。

10、橄欖燉豬肚

四川地區人人都是吃橄欖燉豬肚。把一斤橄欖裝在豬肚裡，用線系口，然後小火熬燉，吃肉喝湯，特別清胎毒。

五、胎毒的中醫治療方法

「清胎毒」在南方，尤其是廣東地區比較流行，老一輩人認為南方的氣候和水質屬於熱性，很熱毒。所以，孕婦在分娩前都要做清胎毒的工作，否則寶寶的皮膚就容易長紅疹。其中最為流傳的一款清胎毒方：一小撮白蓮須加一個雞蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好時加冰糖或紅糖即可。民間還有其他各式各樣的「清胎毒」方法，比如綠豆煲老鴿湯、鵝蛋、豆漿等等。

但是在西醫的角度看來，懷孕期並沒有所謂的胎毒。但是，如果孕婦在懷孕期間食用過量的辛辣和煎炸食物，就很有可能會將熱毒傳給胎兒，而導致寶寶濕疹。雖然會導致濕疹，但西醫並不建議孕婦食用含有藥物或藥材的食物，例如龜苓膏等使用藥材製造的食品。還是建議孕媽媽在懷孕後期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢，這樣就不必使用以上提到的方法去進行刻意的排毒。

六、新生兒去胎毒不宜服開口茶

所謂「開口茶」，因地區差異，說法和意義不同，總體而言，是用中藥大黃、甘草分別煎湯，給新生兒先喂大黃湯，後喂甘草湯，意思是讓小兒出生時先苦後甜。還有一種說法，先用大黃湯清理小兒胃腸消化道的異物，再用甘草湯瀉新生兒的胎毒、胎火，以利小兒後天生長。還有些地方在小兒出生時用六神丸一粒和少許白開水喂其服下，其目的是小兒在以後生長的日子裡少生瘡痱。

從現代醫學的角度來看，新生兒不宜服「開口茶」。因為中藥大黃味苦、性寒，有導瀉的功效，主要還含蒽醌衍生物，服後在腸內逐漸分解產生蒽酮及蒽酮甙刺激大腸，促進大腸蠕動而導致腹瀉。新生兒出生時胃腸內不含食物，故腹瀉會傷及新生兒的胃腸粘膜。

甘草味甘、性溫，有瀉火解毒的功效，主要含甘草甜素，多服會傷及小兒的腎臟，引起全身浮腫。

六神丸是由蟾蜍等數味中藥製成的中成藥，主要功效是治癰腫疔瘡、咽喉腫痛。因為蟾蜍含蟾毒內脂，服用過量傷目，故不宜濫服，新生兒服用不當，會引起弱視或嘔吐。新生兒出生時，身體內的器官各方面的功能屬於剛啟動階段，比較脆弱，所以新生兒出生時身體只要一切正常，大可不必服用這些「開口茶」。

也有種說法是，給新生兒喂西牛黃能排胎毒、防黃疸、水痘。實際上這種看法是毫無科學根據的。

西牛黃確實是中醫常用的一味藥材，有清火、排毒的作用，但是新生兒腸蠕動快，吃母乳後大便次數多，如果隨意服用西牛黃會使寶寶腹瀉，嚴重的還可能脫水。

孕期吃什麼對於很多准媽媽們來說都是很關注的事情，因為孕期的飲食會直接影響到胎兒的發育，尤其是到了孕晚期，由於增大的子宮壓迫胃部，使得孕婦消化功能減退，還很容易發生便秘，所以此時的孕婦一定要注意飲食的安排。

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