荸薺不僅僅好吃,更大的好處是。。。。。
它即可當水果生吃,也可以炒菜,還可以入葯。具有開胃解毒、清熱瀉火功效,最關鍵的是吃多了還能減肥!
現在揭曉答案,這就是荸薺,又稱馬蹄。原產於印度,現在跟南方各地均有種植。黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等均有一定的抑制作用,對降低血壓也有一定效果。
經常吃荸薺還可以減肥!荸薺含有粗蛋白、澱粉、能促進大腸蠕動,利腸通便;荸薺水煎液可利尿排毒,特別適用於毒素沉積性肥胖及水腫性肥胖的治療。
有網友留言說,「高三時被媽媽每天大魚大肉的往下塞,高考後直接被催肥了。後來看網上說吃荸薺可以減肥,就經常買一些回來當零食吃,荸薺清甜的滋味,脆生生的口感實在好吃極了。1個月後,居然減掉了身上頑固不掉的7斤肉。
本是貪圖它便宜又好吃,殊不知,荸薺卻是女性減肥的一寶,搭配得好,減肥效果簡直堪稱一絕。」
※買回來的「荸薺」,能直接生吃嗎?太多人不講究了,總是亂吃!
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※荸薺這麼好吃又營養,你知道它還有這麼多功效嗎?
※荸薺又稱「地下雪梨」,去胃熱、止消渴,效果極佳!
※荸薺到底是蔬菜?水果?還是中藥?