24節氣養生艾灸：芒種

芒種艾灸

6月5日

「

先究其病原，後攻其穴道，隨手見功，應針取效。

——《百證賦》

」

艾灸穴位

大椎：第7頸椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韌帶及棘間韌帶；有第1肋間後動、靜脈背側支及棘突間靜脈叢；布有第8頸神經後支。

心俞：心俞穴是足太陽膀胱經的常用腧穴之一，位於第5胸椎棘突下，旁開1.5寸，有斜方肌、菱形肌，深層為最長肌；有第5、第5肋間動、靜脈後支；布有第5、第6胸神經後支的皮支，深層為第5、第6胸神經後支外側支。

脾俞：俯卧位或俯伏坐位，先找到背部取穴標誌：兩肩胛骨下緣連線中點——第7胸椎，再向下數至第11胸椎，根據骨度分寸法，肩胛骨內側緣與脊柱之間為3寸，兩線的中點即脊柱旁開1.5寸處為脾俞穴所在。

命門：位於腰部，當後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。

關元：別名三結交、下紀、次門、丹田、大中極。位於下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。

神闕：別稱臍中、氣舍、氣合。位於臍中部，臍中央。

足三里：位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，淺層布有腓腸外側皮神經。

勞宮：手掌心,第2、3掌骨之間偏於第3掌骨,握拳屈指時中指尖處。

華陽洞天

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