顫抖吧，胖子，這些燃脂減肥的食物你值得擁有，還不快來看看
面對各種美食，吃貨們卻經不住誘惑，結果一不小心就各種油脂超標，腰圍也越來越粗。怎麼刮油燃脂最有效呢？與其節食，不如吃對食物更有效，這些最佳燃脂食物，愛美的你值得擁有。
最近西紅柿憑藉「胸是炒雞蛋」可是真真正正的火了一把，酸酸甜甜的西紅柿不僅好吃，更是減肥者的最愛，豐富的番茄紅素，能有效防止脂肪細胞的積聚，達到快速燃脂的目的，而且其抗老化作用也是維生素E的100倍。這麼好的西紅柿，大家還不趕快「操練」起來。
黃瓜清脆可口，一直是百姓餐桌上的常客，黃瓜中含有丙醇二酸，這種酵素攝入後能幫助體內脂肪的分解，抑制脂肪產生，而其中的纖維素能促進人體排出廢物，達到減肥強體的目的。愛美的你，今天的晚餐會不會多了一盤黃瓜呢？
捲心菜味道鮮美，營養豐富，既可生吃也可熟食，功能甚多。做沙拉的時候，大家都習慣放些捲心菜，既可以點綴菜肴，又可以幫助減少卡路里的攝入。但總是做沙拉很枯燥，或許我們可以換個方式，來做自己的減肥菜。
鮮香菇以其肉嫩肥厚的口感，俘獲著一眾饕餮食客，其中含有的香菇嘌呤能改善全身的血液循環，提高新陳代謝，促進膽固醇分解。同時，豐富的纖維素能促進胃腸蠕動，防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收。搭配蔬菜大火快炒出鍋的香菇，一口咬下去，鮮美的汁水瞬間迸發出來，在齒間環繞，特有的香氣縈繞整個口腔。
很多女人一直都很想擁有好身材，這也是許多人的一個生活目標。看了這些，是不是對減肥又充滿了信心，相信愛鍛煉又愛吃這些燃脂食物的你，明天一定會越來越迷人。
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