都知道紅棗美容養顏，但方法不對都白搭，很多人都吃錯了要謹記
俗話說，「一日吃三棗，一輩子不顯老」。紅栆，營養豐富，唯美甘甜，自古就被認為是補血的佳品。但是，只有正確的食用紅棗菜有效果。
紅棗泡水，養肝排毒。實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，近而達到保肝排毒的功效。
紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。再放入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。
紅棗熬粥，安神助眠。中醫上講，女性有躁鬱不安、心神不寧等癥狀，可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。
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