被騙了！生活中常見的啤酒肚，真的和啤酒有關嗎
說起啤酒肚，大部分人都會認為是多喝啤酒所致。其實，把「多喝啤酒」跟「啤酒肚」聯繫在一起，是沒有科學依據的。一瓶600ml的啤酒本身熱量極低，尚夠不成體內脂肪堆積。但啤酒卻能促進體內胃液分泌，增加食慾。
生活中，那些常見的啤酒肚
其實，啤酒肚經常見於中年男子身上，隨著年齡增長，這個年齡段的男性睡眠質量比較差，那麼就會減少荷爾蒙的分泌，一旦荷爾蒙缺乏，體內增加的脂肪就會聚集腹部，年紀越大，這種現象也越明顯。再加上，平常久坐、缺乏運動、暴飲暴食、消化不良等，都容易造成腹部脂肪的囤積。
長時間下去，不僅影響我們的形體——成為啤酒肚，還可能造成三高、動脈硬化等疾病。要想遠離這些疾病的威脅，我們就得想辦法把腹部這坨肉去掉，疏通促進代謝。
去除啤酒肚的小妙招兒
在這裡，我們推薦一個輕鬆去除啤酒肚的小秘方，首先準備好250克冬瓜、15克荷葉、50克薏仁；將冬瓜切塊，荷葉切片，把他們放入鍋里一起熬煮，並放入適量的水，直到薏仁熬制軟爛即可。
冬瓜具有清熱解毒、利水消腫的功效，薏仁能健脾排濕，荷葉又健脾陽，這三種藥材綜合起來，可以化解體內濕氣，達到消除啤酒肚、減肥的功效。每天這樣一鍋湯，堅持一個月，你就會發現啤酒肚在輕輕鬆鬆的縮小。
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