養生一刻，孕婦能吃烏骨雞嗎？

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孕婦在懷孕期間飲食是一個需要所有人一起幫著忌諱的,該吃什麼不該吃什麼這是每個孕婦都應該自己了解的.不過畢竟食物那麼多總是會遇到不知道該不該吃的.孕婦懷胎十月這期間因為不知道i什麼該吃什麼不該吃就會造成精神緊張,這樣對寶寶的發育也是很不好的.其實不管貴賤想吃就買就好了.

孕婦在懷孕的時候,為了補充營養都會吃雞肉喝雞湯,那麼烏骨雞孕婦在懷孕期間能吃嗎?今天就跟大家說一下這個問題,幫助孕婦們解決這個疑惑.

烏雞為雉科動物,因皮、肉、骨嘴均為黑色,故而得名,但人工飼養的烏雞有毛白骨烏,也有斑毛烏骨及向白骨烏幾中.烏雞外形奇特,典型的烏雞具有桑椹冠、纓頭、綠耳、鬍鬚、絲毛、五爪、毛腳、烏皮、烏肉、烏骨十大特徵,有"十全"之譽.

具體功效

烏骨雞性平、味甘,具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用.

食用烏雞,可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨、對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效.

孕婦能吃.

烏雞是大補之物,孕婦喝烏雞湯可以補肝益腎、預防貧血.

燉烏雞湯

原料:

烏雞1隻、香蔥2棵、生薑1小塊.

調料:

料酒、八角(就是傳說中的大料)、精鹽、味精(或雞精)[均適量].

做法:

1、烏雞宰殺洗凈,放沸水中焯水,除去血水

2、把烏雞、料酒、香蔥、生薑放入砂鍋內,用大火燒開後,改小火燉2 小時,加入精鹽、味精即可.

建議這裡面再加少許中藥(枸杞,紅棗,當[4] 歸,黃芪,山藥),功效會更好的.

以上就是為大家介紹的孕婦能不能吃烏骨雞?通過上面的介紹,可以知道烏骨雞是一種非常補身體的食物,所以孕婦在懷孕期間和產後都可以多吃的.

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