這種特徵的荔枝，千萬不要吃，極易致癌，毒素非常多，沒人知道

荔枝的營養價值及功效荔枝的營養價值很高，對於身體的營養補給特別有利。你看它半透明凝脂狀，就會聯想到光滑的皮膚，而事實上，荔枝真的對皮膚有好處。荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。荔枝多汁，味甘甜，它豐富的糖分能補充能量，增加營養。你看荔枝紅紅的，它是不是還能補血呢？答案是肯定的，荔枝常被用來治療女性貧血。荔枝含有豐富的的維生素C、蛋白質、脂肪、果酸等營養物質，而維生素C、蛋白質有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力。荔枝的營養價值這麼大，註定它還有不小的藥用價值。荔枝可以治療很多疾病，如治療女性虛弱貧血、風火牙痛小兒遺尿、氣虛寒痛以及孕婦墮胎後下血不止及產後出血等疾病。

方法一　　把荔枝連皮浸入淡鹽水中，放入冰櫃里冰後食用，不僅不會上火，還能解滯，更可增加食慾。如果泡上一杯用荔枝葉(晒乾)煎的荔枝茶，還可解因吃多了荔枝而產生的腹中食物滯瀉。方法二　　準備1000克煎水，在其中加入50克生地和適量的鹽(夠咸，但能喝下為標準)，做成「鹽水」，涼後放冰箱備用，吃荔枝時，先喝小半碗「鹽水」，剩下的留在吃完荔枝後喝，或把脫了殼的荔枝肉沾浸「鹽水」吃。

方法三　　吃完荔枝後，喝一些蜂蜜水或者是冬瓜汁、菊花茶、甘蔗汁等清涼去火的飲料。也可以到專門的涼茶鋪請老闆為你量身定做一款「清涼下火茶」。日常生活中多吃一些蔬菜水果，可以幫助下火。

李時珍在《本草綱目》中說：「常食荔枝，補腦健身」，《隨身居飲食譜》記載：「荔枝甘溫而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心營，養肝血，果中美品，鮮者尤佳。」現代醫學認為，荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。 現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

白居易曾在《荔枝圖序》中講「若離本枝，—日而色變，二日而香變，三日而味變，四日五日色香味盡去矣」，講得便是荔枝特別嬌嫩，在極短的時間就會變質變壞。 常年運輸荔枝保鮮的師傅說，因為從產地到批發商，再到零售商賣到各家各戶，最快的時間也要4-5天的時間，而荔枝正常保鮮時間僅僅為3天。

因此，很多不良商販為了保證利潤，長途運輸時，都會添加添加劑的，而這些添加劑中，很多都是用硫酸溶液浸泡、或用乙烯利水劑噴洒過的，還有很多不明染色物質。 這類溶液酸性較強，會使手脫皮、嘴起泡，還會燒傷腸胃。還有果販會用硫磺熏制，而二氧化硫對眼睛、喉嚨會產生強烈刺激，導致人頭昏、腹痛、腹瀉，並且二氧化硫還會致癌，它的致癌毒性比砒霜還毒！

夏季吃荔枝的四大禁忌 1、不宜空腹食用 鮮荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生「高滲性昏迷」。 1、不宜空腹食用 鮮荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生「高滲性昏迷」。

2、不宜大量進食荔枝 大量進食荔枝且吃飯很少，容易引發突發性低血糖症，出現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重者會發生昏迷、抽搐、心律不齊等。這些癥狀都是大量食用荔枝後產生的突發性低血糖，醫學上稱為荔枝急性中毒，也叫「荔枝病」。因荔枝所含單糖大部分是果糖，果糖被機體吸收後須經一系列酶催化才能變為葡萄糖供能或轉變為糖元貯存，被組織細胞氧化利用。如果一次食用過多荔枝，導致血糖含量比正常降低許多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一種低血糖引起的急性疾病，表現為清晨發病，常以出汗、肢冷、乏力、輕瀉等為前期癥狀，其後突然抽搐、昏迷。若出現上火癥狀，可吃些性寒的西瓜來解熱。 3、糖尿病人慎吃 荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎吃。同時，陰虛火旺、有上火癥狀的人不要吃，以免加重上火癥狀。咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等症者也要忌食。

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