不花錢的3種減肥，適合窮人，效果很棒，你還等什麼？
一談到減肥，方法真是層出不窮，什麼都有，抽脂、減肥藥，聽著都讓人害怕，不僅又費錢，身體還得承受各種疼痛、結果瘦不瘦的下來還是個問題。今天就跟小編來看下吧。推薦3種不花錢的窮人減肥方法。
鹽療
用溫水沖濕全身，用粗鹽塗滿全身，然後在輕輕按摩直到皮膚髮熱出現紅色為止。一般需按摩5~10分鐘，再浸入35℃溫水中25分鐘。
食療法：喝山楂翠錢茶
做法：取荷錢葉 20克，山楂20克，桑葉20克，決明子20克，羅漢果5克。每日水煎，當茶飲。不想煮或沒有時間煮的，可用山楂翠錢茶茶包，直接用開水沖泡10分鐘左右，即可飲用。
跳繩：只要有足夠的空間，跳繩可隨時隨地進行，且跳繩是貫穿於全身的一個運動，消耗力大。
親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？
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