孕期做到這四點能生出健康聰明的寶寶哦

1、孕期愛閱讀：

胎教是一項比較重要的事情，但最簡單的方法就是閱讀，因此可以放下手機、電腦，拿起書本靜下心來，閱讀的孕媽，將來生下的寶寶也會沾染一些書香氣息的，孕媽的這種行為，也會增長寶寶的智力，所以這些孕媽將來生下的寶寶智商一定低不了。

2、適齡懷孕：

能在24~28歲之間晉陞准媽媽才是最好的，過早的話，自己的身體還在發育，所以會導致懷孕時身體和胎兒爭奪營養物質，影響胎兒的生長發育，而且太年輕的媽媽，對於自己孕期的情緒控制並不是很好，所以也有可能會影響孩子。

3、性格開朗：

孕媽的性格對胎兒有很大的影響，所以醫生建議，孕媽要保持一個良好的心態，每天可以做有益身心的事。這樣一來，孕期媽媽們就可以將這種好心情傳達給肚子里的寶寶，這樣胎兒的生長過程中，埋下一顆開朗活潑的種子。

4、營養充足多樣：

懷孕期的營養很重要，如果補充不足，那就會影響到胎兒的正常發育，同時關係到媽媽的身體健康，因此孕媽要有一個合理的飲食計劃，注意營養的質量，做到平衡多樣。

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