孕吐嚴重很尷尬，孕媽媽們該怎麼面對？

早上起床刷牙，開始吐~~~出門買菜坐車，繼續吐~~~上班開始工作，還是吐~~~夜間起來廁所，接著吐~~~你說，我怎麼在早孕期吐的沒完沒了呢?不管是吃清淡的，還是刺激的，或者是喝水我都會吐，一副尷尬臉。不知道你們會不會像我這種情況。

我和老公一直都想要一個屬於我們兩個的孩子，這不終於懷上了，一直都很開心，可是在一個月的時候，這早孕反應真的太嚴重了，不僅是身體上還是心理上，都覺得疲憊不堪。該怎麼辦呢?真是羨慕那些沒有早孕反應的人。

懷孕嘔吐是什麼情況?

每個人的情況不一樣，其懷孕的反應也會有所區別，因為懷孕後激素的變化就會導致女性不舒服。據一些研究表示，准媽媽嘔吐一般都和HCG有關，不過兩者具體是什麼關係，這個不好說。或許也有可能是和你腸胃更加敏感有關。

嘔吐太嚴重怎麼辦?

從一懷孕開始，就不停的吐，因此許多准媽媽非常擔心自己什麼都吃不下，肚中孩子會被迫「減肥」，該怎麼辦?

這裡你不要因為嘔吐就採取一些非專業性的緩解方式來控制嘔吐，有些人會去藥店開一些葯，這是非常危險的，在正規大醫院絕對不允許。早孕嘔吐這都是懷孕的自然生理現象，80%的女性在懷孕後都會有這種情況的。

如果你吐的實在太嚴重，身體也沒有足夠的營養成分來讓孩子吸收，並且脫水，那需要趕緊住院治療。

日常你緩解孕吐的方式有?

因為每個人不一樣，如果只是輕微的孕吐，是沒有什麼關係的，但是嚴重的話，你需要從身體和心理上來緩解。

心理上，就是精神勝利法，一直在腦海中想著自己能行，沒有什麼大不了的，忍耐過去。

身體上，就是多補充維生素，蛋白質的東西，在你突然有胃口的時候，趕緊做一頓可口的飯菜吃一下，而嚴重脫水的話只能住院輸液治療。

一般就是每天補充至少3000毫升的液體;維生素B6、C;醫生開的止吐劑;如果酸中毒，那就是碳酸氫鈉或乳酸鈉糾正等等。

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