女人經期過後，多吃這幾種食物，讓您的卵巢恢復年輕態

經期走後是女性子宮最脆弱的時候，稍微刺激受涼就容易對身體有損傷，長時間還對導致我們不孕不育，所以，保養自己要從花茶開始

桂圓紅棗枸杞子茶

女人多喝玫瑰茶只有好處沒有壞處，堅持天天都喝，不光我們的經期穩定了，異味也會沒有的，長時間的氣色也變得好起來

紅棗枸杞桑葉菊花茶

人蔘和紅棗的組合能很大程度的幫助我們補氣血，讓女性有個好氣色，枸杞也同樣具有這樣的效果

內部身體調養在女性保養中格外的重要，多吃點人蔘和枸杞還有紅棗這類對女性身體好的東西，會起到很大的作用

玫瑰玳玳花荷葉苦瓜茶

女性的卵巢是需要我們細心保養的，經期走後，子宮裡的經血不一定就全部排乾淨了，如果不及時排除毒素，很容易導致我們女性老的快，身體差，多喝這樣的排毒產品，好好保養身體

維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是減肥中的極品，荷葉對於我們的小腹瘦，效果更為突出

炒制紅豆薏米茶

紅豆能補氣血，薏仁能除濕祛毒美白的功效，想要在治療婦科病的時候順便瘦身消腫，紅豆薏米茶一定要堅持喝

紅豆和薏仁是很好的減肥消腫的食物，長期用來泡水喝就不用擔心臉部和身上的浮腫了哦

炒制紅豆薏仁粉

紅豆薏米能除濕氣，體內濕氣重，對於腎臟會有很大的負擔，所以紅豆和薏米能有效地做到這個功能

經常抽煙的人們，身體的毒素特別多，尤其是在肺部囤積的就可怕。戒煙的過程也很痛苦，但是我們可以在平時的飲食中吃一點五穀雜糧，幫助我們排除體內的毒素

紅棗紅豆薏米粉

紅棗有著一定的滋養胃部的好效果，而且薏米的祛濕效果，可以幫你減肥瘦身，更是可以幫你調理身體的同時更加苗條。

瘦身代餐粉每天早上可以幫助清洗腸胃，而且增加一條人體所需粗纖維，燃燒脂肪很輕鬆。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！