產後脫髮調理的幾款食療方法

很多人都有產後脫髮的困擾哦，一般和激素水平有關係，以及內分泌失調啊還有心情方面的困擾有極大的關係哦，你知道產後脫髮應該如何去調理的嗎，要注意飲食以及心理方面的疏導，下面的這些食療方法可以幫助你解決產後脫髮的問題。

熬煮黑立

做法：取黑立500克，水1升，然後用文火一起熬煮，以水熬盡、豆粒泡漲為度，取出後放在器皿上晾乾，開撒少許細鹽，存於瓷瓶內。

每天66克，一日兩次，用溫開水送下。黑豆可以有防止脫髮的作用，而且還可以滋補肝腎，飯後食用，溫開水送下。對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。

提醒：對早禿、斑禿、產後脫髮、病後脫髮等，均有較好的治療作用。

生髮黑豆

做法：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。

每次服用6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。這樣的食物可以有養發的作用，而且還可以有效的預防產後脫髮的問題哦，對健康有利。

枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮等患者。產後脫髮可以吃黑芝麻粥可以有補腎養發的作用。

產後脫髮應該如何去調理的呢，上面介紹一些食療的方法，這些食療的方法可以起到很好的改善的作用和效果，而且還可以滋補肝腎，對於預防產後脫髮有好處，如果你也有產後脫髮的情況，這些食療方法可以幫助你解決困擾。

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