詹姆斯食譜遭曝光！一天七餐近2000元，每餐精確到毫升和克！

沒有嚴格的自律怎能成為偉大的球星

詹姆斯對自己的要求到了變態的地步

即使在飲食環節也是一樣

來看一看他被曝光的食譜吧

詹姆斯的食譜有些恐怖，他一天要吃七餐，每餐能夠精細到毫升和克。也正是這樣嚴格的要求，才鍛造了詹姆斯非人類的身體。

詹姆斯每天花在食物上的錢加起來共300美元，將近2000元人民幣。他當然不會每天重複同樣的食譜，但他保持著一個原則：少食多餐，每餐精細化。這樣能更好地補充蛋白質和能量，營養合理攝入，不會有一絲冗餘。在比賽那天，為了應付長時間的作戰，詹姆斯還會吃一些雞胸肉和少量義大利面。而反觀國內球員：

在國內，我們不管是在球隊管理上，還是個人態度上，都和NBA有巨大的差距。一頓飯，看起來再簡單不過，可一頓飯的來源和內容可能會改變你對生活的態度和方式。

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