白癜風患者養生秘訣：飲食多「三黑」 少「三白」

夏季是白癜風的高發季，隨著紫外線輻射的加強，加之皮膚裸露在外，正常皮膚與患處皮膚的色差就會逐漸變得明顯。邯鄲京都白癜風醫院專家提醒，白癜風患者應消除各種不良刺激因素，改善精神狀態和不良的生活、工作環境，保持良好的心理，增強自身免疫功能，對白癜風做到早防、早治。

白癜風患者飲食學問：多「三黑」少「三白」

飲食上關於「顏色」的學問很多，中醫認為「五色食物補五臟」：紅色入心，青色入肝、黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。通過飲食調理臟腑機能有利於白癜風病情恢復。生活中我們根據顏色選擇飲食，是種簡單易行的養生方法。黑色食物能養腎補腎益腎氣。「白色」和「黑色」食物的養生保健作用大相徑庭。白癜風患者的飲食要遠「三白」近「三黑」。

「三白」指的是鹽、糖、脂肪，這三樣食物要少吃。吃鹽過多易導致血壓增高、血管硬化，還會增加腎臟的負擔。一般來說，鹽的每日攝入量以6克為宜。糖是人體必需的基礎物質，但過量攝入容易引起高血壓、 肥胖、肝功能損傷等。「三黑」指的是蘑菇、黑木耳、黑米。蘑菇能防癌抗衰，尤其是香菇，對膽固醇有溶解作用，可降血 脂、血清膽固醇，預防骨質疏鬆。黑色食物一般都含有豐富的微量元素和維生素，對於白癜風患者的恢復大有裨益。

注意飲食禁忌科學防治白癜風

白癜風看似表面皮膚的問題，實際與臟腑、血液、內分泌、免疫等內環境息息相關。它的致病機理實際是「症在體表 病在肌膚 源自血液 根在臟腑」。專家提醒，如果想預防白癜風，還應該少抽煙喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品，不要吃藥物維生素C或維生素C含量過高的食物，多外出運動，適當的鍛煉身體，保證規律作息和充足的睡眠，盡量少熬夜，提高自己的免疫力。

白癜風的防與治離不開內環境的調理，通過食物補充血液中的銅離子、酪氨酸，可促進黑色素細胞正常分泌黑色素，進而達到白斑複色的目的。當然食物攝取畢竟有限，邯鄲京都白癜風醫院通過源根同步個性化精準治療白癜風，直接激活血液中的酪氨酸酶活性，同時阻斷血液中毒性黑素對黑色素細胞的破壞作用，大大提升了臨床療效，也為白癜風患者縮短治療周期，節省費用。

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