牛油果營養高，可真的不一定適合你家寶寶！

最新 07-19

本期點評醫生

白潔

北京崔玉濤育學園兒科診所·醫療總監

畢業於北京大學醫學部，兒科學博士學位。具有十多年的兒科臨床工作經驗，曾就職於北京大學第一醫院工作並完成新生兒臨床博士的學習，並在核心期刊發表多篇論文。後就職於北京和睦家醫院工作近9年。不僅對兒科各種常見疾病的診斷與治療有著豐富的經驗，還對兒童生長發育、兒童心理和行為評估，以及嬰幼兒過敏、餵養與營養等專業有著深入的研究和豐富的臨床經驗。曾參與翻譯《1-4歲寶貝健康從頭到腳》一書，並曾為《父母必讀》雜誌的「成長觀測站」等專欄供稿。具有美國兒科學會及心臟病學會認證的兒童高級生命支持（PALS）證書及新生兒高級生命支持(NALS)證書。

案例回放

這是一個6月齡男寶寶的案例。家長反映，看到很多媽媽說牛油果營養價值特別高，給孩子吃特別好，可是，這高蛋白的水果，我家寶寶可以吃嗎？

白醫生點評摘要

經過詢問家長，寶寶是在孕35周出生，屬於早產，純母乳餵養。

世界衛生組織對「輔食」的概念有明確地說明：輔食是指給6-18月齡寶寶添加的，除母乳和配方奶之外的所有固體和液體食物。

這裡有兩個關鍵點需要說明：

一個是輔食添加的時間，即滿6個月（滿180天）後開始添加輔食。這裡的「滿6個月」是指足月寶寶的月齡，如果是早產寶寶，則需要根據早產矯正月齡來計算輔食添加的時間。

注

矯正月齡計算公式：矯正後的月齡=出生後實際月齡-[(40周-出生時孕周)/4]

另外一個是添加的食物，不管是米粉、蔬菜、蛋黃、肉等，都是輔食，要按照輔食添加的順序進行添加。

也就是說，這個寶寶矯正月齡才5個月，還未滿6個月不宜過早添加；如可以添加時應首先考慮嬰兒米粉，而不是牛油果，所以仍要堅持純母乳按需餵養。

還需要提醒家長的是，待寶寶可以添加輔食時，不管是蔬菜還是水果，要盡量從自己家庭中經常吃的開始，這樣可以降低寶寶添加蔬菜、水果後過敏的風險。