小豆芽老師：8款食療法祛痘食物分享

長痘痘怎麼辦?對於愛美的GGMM來說，最煩的就是臉上痘痘作怪搗蛋，怎麼也趕不走，就是頑強地駐紮在臉上，。這嚴重影響了GGMM的心情與樣貌，恨不得一舉殲滅它們。現在，小編給你們介紹食療祛痘，在每天的飲食中讓痘痘減少，使之消失。

蔬菜水果汁去痘痘

1、蘋果蘿蔔包菜汁

將各400克的蘋果、胡蘿蔔，以及200克的包心菜洗凈切碎，放入果汁機內榨汁，然後加入適量的蜂蜜飲用，可以常常飲用。

2、芹菜雪梨汁

將1個番茄，1個雪梨，半個檸檬以及適量的芹菜洗凈後，放入果汁機中攪拌成汁，可每日飲用。要注意的是，患有胃潰瘍或胃酸分泌過多、經期女性不宜過多飲用。而且同時，還要忌油脂護膚品，少吃油膩的食物。

3、桃仁山楂茶

將9克桃仁，9克山楂，9克貝母及半張荷葉放入鍋中，加入1000毫升的水，用武火燒開，然後改用文火15分鐘，去渣取汁，裝入暖瓶中，用以沖泡綠茶。一日飲完，連服三十日顯效。

4、蘿蔔芹菜洋蔥汁

將一個大紅蘿蔔去根需及綠頭，切碎，將150克芹菜去葉，切為小段;然後將一個小洋蔥剝除老皮，切為碎丁，一起放入榨汁機中榨汁飲服，每日飲用一次。

兩湯兩粥去痘痘

1、海帶綠豆湯

將6克的玫瑰花用布包好，與15克的海帶、15克的綠豆、9克的甜杏仁一起煮好後，取出玫瑰花，加入紅糖即可食用，每日1次，連喝30日。

2、綠豆薏苡仁湯

將25克綠豆、25克薏苡仁及10克山楂洗凈，加入500克清水，浸泡30分鐘後煮開，沸騰幾分鐘後即可停火，然後燜15分鐘即可。此款湯可當茶飲，每天3到5次，適用於油性皮膚的MM。

3、枸杞消炎粥

先將100克白鴿肉洗凈，剁成肉泥;然後洗凈30克枸杞子和100克的粳米，放入砂鍋中，加入鴿肉泥及適量水，用文火煨粥，當粥差不多熬好時，再加入細鹽、味精、香油，拌勻。此粥有脫毒排邪、養陰潤膚的功效。每日可食用2次，5-8天為1個療程。

4、薏苡仁海帶雙仁粥

將15克桃仁、10克甜杏仁用紗布包紮好，用水煎好取其汁，加入15克薏苡仁、10克海帶末、15克枸杞子、20克綠豆及粳米一同煮粥，每日可食用2次。此粥有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚的功效。

長痘痘怎麼辦?試試這8款食療祛痘大法。但是會不會有一些懶癌晚期的小夥伴甚覺食療太麻煩了?對於你們，小編只能使出最後大招啦，用小豆芽老師的祛痘產品吧，讓你在日常護膚過程中輕鬆去掉痘痘，免去食療大法的繁瑣步驟。大家，拿走不謝啊!

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