喝酸奶，居然不能通便？

酸奶中有1億以上活的有益菌，才能通便

滿足下面這兩個要求的酸奶，才能促進排便，調節腸胃。

是用乳酸菌、雙歧桿菌等有益於腸道的菌發酵的酸奶。

酸奶中活有益菌的數量達到了1億以上。

現在市面上販賣的很多酸奶都達不到這兩個標準，尤其是保質期特別長、可以放在常溫下儲存的酸奶，已經經過了「滅菌」這道工序，酸奶中已經沒有什麼有益菌了，對於便秘根本就沒有什麼作用。

而且，如果是由於大便過度乾燥、或者是沒有養成排便習慣、規律引起的便秘，喝了酸奶也沒啥用。

鄭麗華大夫是中日友好醫院肛腸科副主任，博士，主持肛腸二部工作，是中華中醫藥學會肛腸分會常務理事，北京醫師協會肛腸專業委員會副秘書長，中國高等教育委員會肛腸分會常務委員 。

哪些問題可以問鄭麗華大夫

肛周膿腫：高位、複雜、複發及難治性肛瘺、肛周膿腫。痔瘡：尤其是治療重度痔瘡、環狀痔、嵌頓痔。肛裂：不同程度肛裂。直腸息肉、肛乳頭瘤、。肛門直腸狹窄、直腸脫垂、頑固性肛周瘙癢及肛周濕疹、肛竇炎、便秘等（看看其他患者的問答）

療效滿意度：100%

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