寶寶睡覺要不要開燈？這個答案讓你不再糾結！
育兒有方法 你問我來答
問題一
寶寶在黑暗環境里容易哭鬧，請問能不能開著燈睡覺？
王曉燕醫生解答：為了防止寶寶出現日夜顛倒、影響睡眠質量的現象，嬰幼兒在白天睡覺時，無需刻意營造黑暗環境，正常光線即可。晚上睡覺時切勿開燈，應盡量保持安靜的睡眠環境。寶寶在黑暗環境里哭鬧，家長可在旁安撫。待其睡著後，再回到大床上休息。
小康君嘚吧嘚
據統計，黑暗環境入睡，對褪黑激素的分泌產生影響，從而提升睡眠質量。所以在寶寶入睡時，關掉大燈創造一種昏暗的環境，利用白天和晚上的差別暗示寶寶該睡覺了，以培養寶寶的晝夜意識。即便要開小夜燈，也不要放在寶寶床頭，而是離寶寶遠一點的位置。
問題二
我在哺乳期，這幾天奶水突然間就不夠吃了，請問是怎麼回事？
嚴鳳霞醫生解答：先找一下原因！發燒、腹瀉、生氣等原因都會導致回奶，特別是在哺乳期期間生氣，會直接影響到乳汁分泌，寶媽一定要放鬆心情，保持樂觀的狀態。根據以上因素，做到營養均衡，多讓寶寶勤吸吮自會得到改善。
問題三
5個月的寶寶臉睡偏了，請問還能睡過來嗎？
崔麗霞醫生解答：5個月的月齡頭睡偏了就很難再糾正過來了，三個月以下好糾正。家長現在可以將寶寶頭高的地方挨著床睡努力試試。
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