濕邪重別吃2種水果，越吃濕氣越重，吃這幾樣才能趕走濕氣

今年的大暑已經過去了，大家想必也感覺到了高熱的溫度，天天都是那麼熱，有的地方已經不止35度的氣溫了，天氣熱，會出現兩種極端，一種是吹空調過多，引起痰濕，一種是，由於天氣問題，身體出現濕熱，「濕邪」的入侵，讓我們變得精神睏倦，長痘痘，變胖，身上總是黏黏的，不舒服。整天沒有精神，也沒有胃口。濕氣重，這2種水果是一定不能多吃的，避開它們，多吃這7樣，才能幫你趕走濕氣。

1：芒果。濕氣重不能吃芒果，芒果屬於熱帶濕熱型水果，很多女生都愛吃，北方來南方旅遊的人，還喜歡往家鄉帶，不過，最好少吃，不能天天吃，不然，會讓濕熱變重。

2：菠蘿蜜。菠蘿蜜個頭大，一些人容易將它和榴槤弄混，它也屬於濕熱一類的水果，要少吃。想要除濕，趕走濕胖，還得多吃以下7樣。

濕清茶健脾薏米荷葉茯苓茶

濕清茶，是專門清除濕氣的一款茶，主要有以下幾樣成分，茯苓，橘皮，薏仁，赤小豆，梔子，紫蘇葉，茶香，色濃，夏季伏天特別適合喝。 芡實歸脾，是很不錯的健脾祛濕食物，能補脾止瀉，祛濕止帶，濕氣重的人可以常吃。

夏天特別容易莫名其妙地變胖，內濕重，外濕明顯，內濕外濕加在一起，特別容易變胖，玉米須菊花濕清茶，幫你告別濕氣，遠離濕胖。

谷香濃郁的紅豆薏米茶，清淡爽口，水潤透亮，夏季消暑祛濕必備，健脾胃，去濕氣，擺脫面部油膩，膚色暗黃，體態臃腫等，讓你神清氣爽。

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