中藥可以帶肉的補湯好吃不胖還養生

鹿鞭燉雞湯

　　【用料】雞一隻，鹿鞭、陳皮各15克，肉蓯蓉、熟地各20克，枸杞、巴戟、杜仲、龍眼肉各15克，姜二片。

　　雞肉：溫中補脾，益氣養血，補腎益精;

　　鹿鞭：補腎精，壯腎陽;

　　肉蓯蓉：補腎陽，益精血;

　　熟地：補血、活血;

　　杜仲：補肝腎，強筋骨;

　　巴戟天：補腎陽，壯筋骨，祛風濕;

　　龍眼肉：補心安神，養血益脾。

　　【功效】男女虛損，補腎壯陽。

【主治】男子房事過度，致使陽事不興、夜尿頻數，以及頭暈、耳鳴、腰膝酸痛。

人蔘鹿茸雞肉湯

　　【配方】：雞肉120克,紅參(或高麗參)12克,鹿茸10克。

　　人蔘：能大補元氣;

　　鹿茸：可補腎陽、益精血;

　　雞肉：溫中補脾，益氣養血，補腎益精;

【功效】：補氣而壯陽、生精補髓、養血益陽、強筋健骨、治一切虛損。適用於大病或失血後，傷及元氣,或房勞過度,耗竭腎精,畏寒肢冷,不育不孕。

田七海馬燉雞湯

　　【配方】：海馬l對(雌雄各1隻)、田七10克、雞適量。

　　海馬：補腎壯陽;

　　田七：活血化瘀;

【功效】：舒筋活絡，強壯身體。

春季中藥養生湯：養心粥：

　　取党參35克，去核紅棗10枚、麥冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣後，與洗凈的米和水共煮，米熟後加入紅糖服用。對於心跳加快、健忘、失眠、多夢者有明顯療效。

　　春季中藥養生湯：靜心湯：

　　龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可達到鎮靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。

　　春季中藥養生湯：安神湯：

　　將生百合五錢蒸熟，加入一個蛋黃，以200毫升水攪勻，加入少許冰糖，煮沸後再以50毫升的涼開水攪勻，於睡前一小時飲用。

　　溫馨提示：上面的這些湯可以幫助大家改善失眠現狀，如果你還在失眠，不如先喝湯保健吧!

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