土豆和玉米糊就是非洲人的主食，一天只需要吃一頓
非洲作為一個欠發達地區，民眾主要的食物就是土豆和玉米。土豆煮熟之後用石臼搗爛然後加入一點鹽就可以食用了，而且往往一做就是一大盆，足夠家裡人食用，在非洲基本上看不到餐具，只要能夠用手解決的事情，很少使用工具。
玉米糊是非洲人最喜歡的食物，將玉米磨成粉末之後，一邊加水一邊攪拌，然後逐漸就形成了玉米糊，因為含有大量的澱粉，一聽往往只吃一頓就足夠了。
非洲人管這種白色的食物叫做撒匝，條件允許的話還會配上蔬菜、豆子等，如果想要吃的再好一點還可以配點雞肉。
這是三個菜加一份撒匝，屬於有錢人的食物。
在非洲旅遊的話，餐館裡最常見的就是這樣的食物。
非洲人特別鍾愛撒匝，就好像中國人喜歡餃子一樣，不但吃的是味道，更多的是對家人的思念。
這是撒匝配上當地一種野味一同食用。
非洲人除了吃土豆和玉米糊，有錢人也會吃一些魚類，這就是非洲的快餐。
※鏡頭記錄日本城市街頭，乞丐用上了POS機
※13款適合小女孩的蘿莉髮型，簡單易學值得收藏
※上個世紀的發明很多還在影響著我們的生活
TAG:透透世道 |
※實拍：非洲人的主食，一天吃一頓就夠了
※非洲人將這種「水果」當主食吃，一個就能吃一天，一棵樹養活全家
※直擊：非洲人的主食，一天吃一頓就夠了
※非洲人的主食，長得像饅頭，但是吃一個能撐一天，絕對不是饅頭的存在！
※直擊非洲人最愛吃的主食，很耐餓，吃一頓能頂一天
※土豆、山藥，是蔬菜還是主食？每天都吃飯，可很少人注意這件事
※冬天最該吃的就是它，兩元一斤是主食也是菜，這樣做家人搶著吃
※非洲人最喜歡吃的主食，很管飽，吃一頓能挺一天！
※一塊豆腐，三個雞蛋，這樣簡單做一下，喜歡做為主食都是可以的
※夏天必吃的一道菜，2塊錢一斤，是主食也是菜，端上桌都搶著吃！
※非洲人最喜歡的「水果」，把它當作主食，種一棵能養活一家人
※土豆還可以這樣吃，既是主食也是菜，營養又美味，孩子搶著吃
※來到貧困之國非洲，每天吃到的主食是這樣的，吃一頓管一天
※非洲人為什麼這麼瘦？看看他們的主食，吃一頓頂一天，能不瘦嗎
※土豆別再炒著吃了，加一碗麵粉，揉一揉，搓一搓，又是主食又是菜
※直擊非洲人的主食「撒匝」，吃一頓可以維持一天不餓
※堪稱最長肉的主食，在好吃也要管住你的嘴巴，圖一人人都愛吃
※實拍：非洲人最愛吃的主食，很耐餓，吃一頓能頂一天，網友：窮人專供！
※直擊非常美食，非洲人每天以這個為主食，一天吃一頓都不會餓
※土豆不要炒著吃了，這樣簡單一做，主食和菜都有了，全家搶著吃！