女人別嫌棄這些食物丑，食物越丑越能吃出天仙容顏和超凡氣質

很多女性共同關注的話題，一定是美容養顏，俗話說女為悅己者容，這句話真正體現女性的愛美之心，大部分女性會盲目購買昂貴的保養品和化妝品去美容，其實最天然的才是最好的，在身邊的一些不起眼的事物，就是美容的好武器，它們可能長得醜醜的不好看，但是我營養和美容功效不比那些很貴的保健品差哦，趕緊跟小編一起來看看吧。

比如說火麻仁，火麻仁在《本草綱目》里就有記載，用火麻仁泡茶喝，潤腸胃助消化、滋陰補虛、祛病益壽的效果非常好，而且對於女性來說，還能治療便秘和抗衰老，要知道腸胃通了，身體好了，皮膚和氣色想不好都難，健康又天然。

魔芋的營養非常高，但是熱量卻非常低，它豐富的不溶性膳食纖維，能夠刺激腸道，讓排便變得更加通暢，讓身體毒素不能積存在體內。另外它還有種非常神奇的神經胺成分，能在真皮層讓肌膚細胞活性化，促進膠原蛋白的分泌，美容肌膚的效果不是一般好，想要護膚的朋友多吃點魔芋准沒錯。

榴槤也是長得很醜的事物，但是卻被冠名為水果之王，榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用。經常食用可以達到強身健體、滋陰補陽的功效。

辣木籽原產於印度，其良好的補腎功效被國人發現而引入了國內，同時辣木籽在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面也具有顯著療效。

葛根雖然其貌不揚，但是常吃它能降血糖，增強內分泌功能，尤其是更年期婦女，雌激素水平下降的患者食用更現年輕。別看葛根顏值不高，但是女性每天都可以泡一碗葛根粉吃，加一點蜂蜜，抗衰老的效果更好，尤其適合更年期女性食用。

常吃桑葚，不僅可補充體力，還可提高性生活質量。桑葚能滋補肝腎、補血養顏、生津止渴。可用於肝腎陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴等症。桑椹還含有烏髮素，能使頭髮變的黑而亮澤，常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的癥狀。

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