肝火旺卻體寒，這類人如何去火？

肝火旺卻體寒這些都是中醫的說法，在我國，中醫佔有重要地位，前人所言，必有一定道理。很多人都認為體寒是不屬於上火的體質，但事實上，體寒更容易引發上火。

健康的人陰陽是平衡的，寒火相互制約恰到好處，但是患病的人，陰陽就會失調，寒火出現不均。一個臟腑有火了，其他某個臟腑必然有寒，這就是寒火不均的意思。一般情況下，如果肝火旺會對致身體上部有熱，或上沖性特點，其主要表現為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口乾舌燥、頭痛頭暈、舌苔增厚等，更甚者會暈厥、嘔血。肝火旺卻體寒的人是因為身體內的寒濕重造成的，其直接後果就是傷腎傷脾，引起腎陽脾陽不足、腎氣虛，從而會造成肝火旺盛，引起上火。因此，從根源上來說，解決這一問題關鍵是去除體寒，對於這樣比較複雜的問題的解決方法就是抓主要矛盾。

一般而言，清除體寒都會建議採用艾灸療法，艾灸療法最初主要是用於治療寒症的，以後逐漸發展為治療全身不同性質的多種疾病。艾灸的熱力和藥效可以直接作用病灶處，把寒濕排出去。艾灸時，若灸出水來濕乎乎的，或者水泡，也說明體內寒濕比較重，堅持艾灸一段時間就好轉了。

俗話講，寒濕一除，百病消。體寒的問題解決了，也就是陰陽得到了平衡，肝火旺盛的問題也就會迎刃而解。體寒而肝火旺盛的人也可通過食療的方法解決，可吃些清肝火的水果，如葡萄、梨子、火龍果等，還有治療肝火旺的食譜，如冬瓜鯽魚湯、綠豆銀耳羹等，平肝瀉火的中藥如菊花、薄荷、蓮子心等也是比較常用的。

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