這3種蔬菜很多人以為發了芽，都把它扔掉，其實營養翻倍！
【電飯煲肉餅】1.揉好麵糰，醒著備用，洋蔥切碎；2.肉餡和洋蔥加鹽、生抽、十三香攪拌上勁；3.取一塊麵糰，擀成面片，中間均勻鋪上肉餡；4.疊好，將肉餡蓋住，相接的地方略捏一下，防止露餡；5.電飯鍋刷一層油，入麵餅；6.按煮飯鍵，跳起後保溫1min，再煎另一面，至兩面金黃即可。
很多人都有疑惑，大蒜髮芽了還能吃嗎？
大蒜髮芽後，只要蒜頭沒有變色、發霉，就可以吃。發芽大蒜的抗氧化物含量比新鮮大蒜更高，且在發芽後第五天達到峰值，因此具有更好的防癌、抗衰老效果。
此外，吃不慣大蒜的人可以吃些蒜苗。蒜苗在膳食纖 維、維生素C、維生素A、胡蘿蔔素等方面，更勝一籌。
自發花生芽營養很豐富，花生芽外形酷似豆芽，潔白如玉，比花生營養更好、口味更佳。花生芽具有抑制癌細胞、降血脂、防治心血管疾病、延緩衰老等作用，保健價值極高
※這部位整條魚只有二兩，對女人更是大補，三十五元一斤營養賽燕窩
※湖北菜：排骨藕湯加入這三樣，不僅湯更鮮，營養更翻倍
※這樣的葷素搭配讓營養翻倍，讓營養發揮更大價值
※狗狗日常所需的這6類營養素，一樣都不能少！
※童子雞和老母雞，哪個更營養？答案你肯定想不到！
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※飯桌上的這個菜，被很多人丟棄，其實營養價值不得了
※這些食物發芽了，不僅沒毒，營養價值還翻倍，別再傻傻扔掉了！
※很多東西發芽了不能吃，將這個泡發芽再吃竟營養翻倍！
※這2種蔬菜發芽後吃，不僅沒毒，而且營養價值翻倍！
※這個蔬菜，很多人把最有營養的部位丟掉了，我能把它做出美味早餐
※這3種便宜菜發芽後再吃，不僅沒毒，而且營養價值翻倍！
※每家都有的這個東西發了芽的營養更高，可惜很多人都扔掉了
※這2種食物發芽，既無毒也無害，營養翻2倍，可惜很多人不信扔了
※經常會「發芽」這2種食物，發芽後別扔，不僅沒有毒還營養翻倍！
※多吃這3種發芽食物，營養價值翻倍！不看看就太可惜了
※這3種食物發芽就要扔掉，它發芽後就是全身營養，可惜很多人不信
※這些被你當做「垃圾」丟掉的蔬菜部分，其實更有營養！
※枸杞泡水好處多，但這幾種不能吃，很多人吃錯了，沒營養還傷身！
※冬天就吃這3種蔬菜，營養要勝過補品，可惜很多人一個都不愛吃！
※這3種皮比它本身還營養，有大用處，可惜很多人都扔了！
※夏天這2種常見的蔬菜，發芽後要珍惜，不僅沒有毒素還營養翻倍
※這幾種食物發芽不要扔，不僅沒毒，營養價值還翻倍！
※為了孩子求轉發！帶有這種字眼的牛奶，又貴又沒營養！別再上當了
※這菜買多了別怕，切成段腌一腌，營養翻倍，再配碗粥，越吃越上癮
※魚身上有個寶貝，刮掉就沒營養了，防癌頭髮不白，很多人卻扔掉了