三伏天多吃它，趕走體內寒氣濕氣，告別多年老陳病
農家自製醋泡生薑片
姜是有很好的驅寒作用，二用醋泡過的姜不僅可以驅走寒氣，還可以祛濕又健脾胃。
農家自製醋泡生薑片
每天早上吃三片醋泡生薑，可以緩解手腳冰冷，體寒等癥狀，尤其是每到冬季就手腳冰涼的女性朋友，更應該多吃。
陳醋泡製臘八蒜
蒜具有消毒殺菌的效果，醋泡大蒜常常被當作小菜來食用，吃起來不僅口感好，還具有去濕氣和助消化的作用，同時也具有避毒的功效，可排除人體的濕氣寒氣。
陳醋泡製臘八蒜
古話說:「千寒易除,一濕難去」。夏天多雨潮濕，濕氣特別重，特別是每天都在空調房裡的朋友更是濕氣重，常吃臘八蒜，身無濕氣。
核桃紅糖薑茶
紅糖薑茶具有驅寒除溫的功效。很多人都用生薑來養生。人體的免疫力差主要是因為濕氣和寒氣引起的兒紅糖薑茶，有很好的驅寒除濕的作用。
核桃紅糖薑茶
此茶中還有豐富的堅果，比如核桃花生等，每天喝兩碗，有去除體內寒氣、暖宮的功效，非常適合體寒的朋友食用。
陳皮玉米須祛濕茶
陳皮、玉米須都有很好的祛濕清熱功效，經常喝可以調節人體內分泌、加快新陳代謝，排除體內濕氣。
陳皮玉米須祛濕茶
夏季在空調房裡呆的時間久了，或者吃冷飲太多會造成體內寒氣排不出去，飲用此茶可以排除體內累積的寒氣，排除體內垃圾。
祛濕氣醋泡黑豆
古人認為豆是腎之谷，味甘性平，有補腎滋養、活血利氣、排出體內毒素、活血潤膚的功效，特別適合腎虛者食用，更能提高免疫力，具有抗癌效果。
祛濕氣醋泡黑豆
看起來雖然是一個很奇怪的搭配，但是卻有著多種對人體有益的功效，出了補腎增強免疫力，還可以去除體內濕氣。
紅豆薏米粉
紅豆薏米都是祛濕氣的能手，常吃還能幫助除去濕毒調理內分泌，增強身體免疫力，告別亞健康。
紅豆薏米粉
每天早上吃一碗紅豆薏米粉來做早餐，既能拍出體內濕氣，還能降低降低膽固醇，預防肥胖，是很多人都追捧的一款代餐粉。
紅豆薏米祛濕茶
濕氣重會導致脾虛，脾虛則易肝氣鬱結。紅豆薏米茶的祛濕效果非常好，加入茯苓陳皮，還能祛濕健脾，疏肝理氣。
紅豆薏米祛濕茶
這款去濕茶，除了健脾去濕效果好的薏米之外，還加了姜，姜能暖身驅寒，因此這款茶只適合濕寒體質的人喝，每天一杯，不再手腳冰涼畏寒了。
五穀雜糧代餐粥
魔芋代餐粉，既能祛除濕氣，含有豐富的膳食纖維，潤腸通便，能加速排出體內垃圾，從而也能加快體內濕氣排出。
五穀雜糧代餐粥
十胖九濕，體內濕氣堆積容易導致發胖，這款紅豆薏米粉能利尿消腫、祛濕排毒。是祛濕聖品，美容養顏還能時瘦身。
※身有濕氣，百病生！身體的這8個信號，說明你中濕毒很深！
※辣椒能排出濕氣，夏天祛濕吃九種食物
※這3個習慣讓你體內濕氣只進不出！你可能每一個都中了
※看一下舌頭就知道你的濕氣重不重，越早知道越好
※它是濕氣的「天敵」，每天吃一點，一個月後身體出現驚人變化
TAG:濕氣 |
※千寒易除，一濕難去，濕氣生百病，多吃它，趕走全年濕氣
※冬天體內濕氣太重？睡覺時多做三事，吃三物，助你排出多年濕氣
※冬天濕氣重，多吃這幾種東西！每天兩口，逼走體內的「老濕毒」
※三伏天也是「祛濕季」，多吃點「它」，幫你趕走濕氣，整年少生病
※老中醫提醒：體內濕氣重，多吃這幾種東西，逼走體內多年濕
※濕氣最怕的「天敵」，三伏天多吃點，不僅祛濕氣，大肚子也平了
※什麼是濕氣，每天兩勺，排除體內十年濕氣！
※老中醫提醒：體內濕氣太重，多吃這幾種食物，排出多年濕氣
※三伏天除濕氣，多吃點「它」，濕氣見了掉頭走
※濕氣不走，又胖又丑！多吃這些蔬菜，幫你輕鬆趕走體內濕氣！
※春天濕氣重每天只需吃幾粒，迅速排出體內多年頑固濕氣，瘦身又養顏，神奇！
※濕氣的「天敵」，每天吃一點，逼出體內多年濕毒，小肚子也沒了！
※濕氣不除，百病纏身，經常用它，趕走多年濕氣！
※什麼是濕氣，每天兩勺，排除體內十年濕氣！！
※濕氣的死對頭，三伏天多吃它，排盡體內多年濕毒，水桶腰不見了
※濕氣的「天敵」找到了，每天多吃點，悄悄「趕走」體內濕毒
※體內濕氣重太難受？每天吃點不起眼的它，輕鬆排出多年濕氣
※濕氣重引發宮寒，女人每天吃這些食物，逼走多年濕氣更健康
※濕氣重每天吃它，七天逼出體內十年濕氣，健康又漂亮！
※夏天體內濕氣重？每天堅持吃幾口，濕氣濕毒不來擾