胖女孩怒甩百斤變女神，減肥多吃這4種食物，不僅瘦身還美膚
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很多妹子嘴上總說減肥，可是每天都還是照樣吃，也不運動，怎麼可能瘦的下來！大家看看這位外國女孩，剛開始胖到走路都覺得困難，後來通過健康的飲食還有運動，怒甩272斤，變化之大連自己都嚇到了吧！
看了她的例子，你還好意思說瘦不下來嗎？先從你的飲食習慣開始改變吧，下面這幾種減肥食物，平常可以多吃，不僅瘦身還美膚，不信你就試試！
檸檬
檸檬水減肥法大家應該都聽說過吧？有多少人堅持了下來呢？檸檬減肥效果非常好，特別是夏季的時候，用它來泡水，減肥又美白，如果覺得酸，加入適量的蜂蜜是可以的，不用擔心胖哦。
冬瓜
大家都知道，冬瓜有利尿的效果，有些妹子是水腫型肥胖，多吃利尿的食物可以將身體多餘的水分排出，一星期瘦3斤是完全有可能的。
番茄
番茄可是美容瘦身的好東西，它的熱量非常低，但是含水量高，還有防晒的效果，非常適合夏季食用。如果覺得番茄單吃沒味道，也可以和其它食物搭配，酸酸甜甜的女生最愛。
香蕉
經常便秘的妹子，不僅僅是肥胖，毒素會堆積在我們的身體里，然後通過痘痘或者其它方式排出來。大家平常可以多吃香蕉，潤腸通便，排出這些東西後一身輕鬆。
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