缺少維生素A的危害是什麼

我們的健康需要補充各種的維生素啊，礦物質以及蛋白質鈣質等等的營養素，這樣的話才能保持一個健康的狀態哦。維生素類的食物有很多，比如說維生素A吧，它也是人體所需的一種營養物質，你知道它起著什麼樣的好處嗎，如果缺乏維生素A的話有哪些影響呢，來看看這些介紹吧。

缺少維生素A後，最明顯的癥狀就是夜盲症了。即在黑暗的光線下，看不清事物，不能適應黑暗的環境。

同時還會出現角膜乾燥，渾濁，有時候會引發潰瘍，進而導致視力下降。

缺乏維生素A，還會出現生長發育緩慢，容易患呼吸感染、消化道感染等疾病。這常常是因為攝入量不足，或者吸收不好引起的。如果體內缺乏維生素A的會導致發育遲緩啊或者是容易出現感染疾病，而且還會誘發消化系統疾病。

缺乏維生素A還會引起的是皮膚乾燥，脫屑，這些皮膚癥狀多見於那年長兒童的身上。

缺乏維生素A同時會導致味覺、嗅覺的愚鈍，影響食慾，茶飯不思。這是輕度的維生素A的癥狀。維生素A缺乏的話會導致味覺啊或者是嗅覺的遲鈍，而且還會影響食慾的哦。

缺乏維生素A，還會導致人體的免疫力下降。因為維生素A能促進免疫球蛋白的合成，對人體的免疫功能有重要的影響。維生素A的缺乏會導致免疫力的下降，而且還有誘發疾病。

缺乏維生素A還會導致頭髮脫落。因為專家研究表明，維生素A可以有效抑制脫髮現象。

你知道維生素A的缺乏會有哪些影響嗎?上面的這些危害你都知道了吧，不同的食物營養價值不同，而且對於人體的重要性也是不一樣的哦，所以如果你有了上述的這些癥狀的話，要引起重視了，看看是否因為缺乏維生素A導致的，要積極的去改善。

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