要想身體健康，這幾道菜盡量的少吃
健康是每個人都都奢求的東西，而美食也是每個人都奢求的東西，往往有的時候健康和美食就像魚和熊掌一樣是不能兼得的東西。
在我們做菜的過程中，大多人數為了菜的口感更好，往往會加入大量的肉和油，如果我們攝入油過多的情況下，對我們的健康是非常的不利的。
多油會導致我們肥胖，而肥胖會導致非常多的慢性病發生，比如高血壓、高血脂等心腦血管疾病。
所以在這方面我們要提前做好預防，下面介紹的幾道菜會讓我們身體吸收大量的油，所以為了健康還是少吃一些好。
1、紅燒茄子
茄子中有很多的細小毛孔，這些毛孔可以吸收大量的油，而一般茄子都放到油鍋中炸一下，有會更多的，吃茄子就是吃油，這麼說一點都不過分。
2、干煸豆角
這道菜含的油也非常的多，因為做這道菜的豆角也是放到油鍋中炸一下的，為了我們的健康還是少吃一些。
3,、各種油炸食品。
油炸的食品一般外邊都沾上一些澱粉之類的東西，這些東西是吸油的大戶，吃它們就是吃油，想要健康的話還是要少吃一些。
4、毛血旺
這道菜相信大家都不陌生吧，小編也非常的喜歡吃這道菜，可是這道菜中含有大量的油，想必吃過的朋友心裡都有數了，小編決定了為了健康以後不吃這道菜了，那你呢？
5、鍋包肉
這道菜聽名字就就是多油多肉的菜，也難怪，這是東北的一道菜，在東北都是大塊吃肉，大碗喝酒的，所以還是健康第一位，少吃或者不吃這些高油高熱的食品，多吃一些青菜等含有大量維生素的食品。
健康第一位！
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