當前位置:
首頁 > 美食 > 這麵包不用雞蛋、低糖低油麥香濃,人稱白屁屁麵包,最適合減肥吃

這麵包不用雞蛋、低糖低油麥香濃,人稱白屁屁麵包,最適合減肥吃

海蒂白麵包,來自日本動畫片「阿爾卑斯山少女--海蒂」,故事講述了小海蒂兒童時代在阿爾卑斯山上的生活,離家到法蘭克福陪讀以及返鄉的過程,描繪了山鄉與城市、窮人與富人、成人與兒童等不同的世界,譜寫了一曲童心頌歌。海蒂是個善良而有愛心的小孩,當奶奶咬不動硬硬的黑麵包想吃白麵包,海蒂每次吃飯專門把白麵包留下,攢起來送給了奶奶,自己卻喝羊奶,吃乳酪。小海蒂善良純潔深深地打動了人心,與此同時這款白麵包也在日本流行起來。

這款麵包用料比較簡單,不含雞蛋,低糖低油,熱量相對較低,外面覆蓋一層薄薄的麵粉,吃起來柔軟無比、麥香十足。由於它的外形像極了小屁屁,所以有人也叫它白屁屁麵包。

【材料】麵包粉150克,普通麵粉或低筋粉50克,黃油14克,白砂糖17克,酵母粉3克,牛奶85克,水50克。

【做法】

1、先把牛奶和水放入麵包桶內,再放入麵粉,一角放糖,中間放酵母。

2、安裝好麵包桶,啟動imix程序開始揉面,結束後放入軟化的黃油,再次啟動一個imix揉面程序,第二個imix程序結束,檢測麵糰,可以拉出大片光滑、堅韌的薄膜。(一個imix程序20分鐘)

3、把麵糰收圓,蓋上保鮮膜,發酵至2倍大。

4、發酵好的麵糰排氣後,分割成8等份,每份約45克,滾圓後蓋保鮮膜鬆弛15分鐘左右。鬆弛好的麵糰依次滾圓,擺入烤盤。

5、篩上高筋粉,用筷子在麵包坯中間壓一下,壓到底。(筷子一定要壓到底,不然發酵過後中間的溝溝就不明顯了。)

6、蓋上保鮮膜,醒發至原來的1.5倍大,放入預熱好的烤箱中下層,上火190度,下火200度,烘烤20分鐘左右,勤加觀察,如果不想讓它上色,就蓋上錫紙烘烤。輕捏麵包,立刻回彈,說明熟了,取出麵包,晾涼後密封保存。

感謝大家的支持,我會不斷更新,為大家帶來更多美食。歡迎訂閱——《羊羊廚房》

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 雞蛋 的精彩文章:

黃瓜雞蛋減肥法介紹 這麼吃保證瘦十斤
雞蛋行業掀起整合浪潮:鴻軒農業擬併購梅香食品60%股權
生活中雞蛋這樣的4種吃法其實是錯的,你這樣吃了嗎?
雞蛋的三種吃法,補血、補鈣還補腎,全家都可以吃

TAG:雞蛋 |

您可能感興趣

老婆用雞蛋和「它」炒,甩脂減肥,美白皮膚,比西紅柿炒雞蛋好吃
這蔬菜營養值最豐富,雞蛋和它搭配最合適,簡單一炒,美味不油膩
別再用韭菜炒雞蛋了,用它炒雞蛋,脆嫩爽口,好吃到停不下筷子
煎荷包蛋應該用熱油還是冷油?多加「一步」,雞蛋完整不粘鍋
這菜營養值最豐富,雞蛋和它搭配最合適,簡單一炒,美味不油膩
別再用韭菜炒雞蛋了,用它炒腸粉,色香味美,好吃到停不下筷子
不用一滴油炒出的雞蛋,蓬鬆酥軟比肉都香!關鍵是健康無油不怕胖
2個雞蛋1碗麵粉,不用烤箱,不用一滴油,香甜鬆軟,比麵包好吃
餃子不一定要用餃子皮,可以用雞蛋包,特別適合吃火鍋
西紅柿別再炒雞蛋了,用它燉肉好吃又營養,吃完連汁都不剩
別在蒸雞蛋羹了,教你做美味低脂的南瓜羹,不僅熱量低還有助瘦身
雞蛋跟它是絕配,比炒韭菜好吃多了,爽滑多汁,減肥效果特別棒!
減肥別忘這菜,和雞蛋炒特香,排毒解膩,刮脂瘦肚子,長顏值減齡
不用一滴水巧腌雞蛋鹹鴨蛋,能讓蛋黃岀油不咸不淡
牛油果這麼吃比雞蛋更營養,還可以減肥瘦身,但要注意把控「量」
用它炒雞蛋比韭菜炒雞蛋好吃百倍,營養健康,早餐配著粥吃,真香
美味柔軟的雞蛋糕,不用烤箱不用油,簡單易學哦!
再也不要用韭菜炒雞蛋了,用這菜炒著吃,超下飯
一碗麵粉,3個雞蛋,不用烤箱,做孩子愛吃的雞蛋糕,鬆軟香甜
雞蛋和這菜是絕配,稍微炒一炒,雞精都不用放,鮮掉眉毛我可不賠