在家做出這樣的土豆餅,不只是老婆愛吃女兒也愛
土豆可以說是一個好東西,很多人都會喜歡吃,特別是女人和小孩,都會喜歡吃。土豆的做法多種,比如炒土豆,直接煮,土豆湯,土豆餅都是很好吃,下面介紹這土豆餅,老婆和女兒都特別的愛吃。
土豆餅
1、準備土豆洗乾淨,去掉外皮
土豆
2、準備胡蘿蔔丁、青辣椒丁、黃瓜丁
備料
3、把土豆切成片,然後放到蒸鍋中蒸上十五分鐘,蒸熟就可以拿出來,用筷子插通就可以
蒸
4、蒸熟的土豆泥放到盆中用勺子壓成泥
壓
5、往盆中加入一勺麵粉,加入一點的水攪拌成泥
水
6、再往盆中加入切好的黃瓜丁、胡蘿蔔丁、青辣椒丁拌均勻
加入
7、把土豆泥搓成一個個丸子大小的球,然後壓平壓成餅形
土豆泥
8、鍋中加入一點的油,下入一個個土豆餅煎,煎至一面定型,再翻面煎
煎
翻面煎
9、兩面都要煎至金黃熟,煎熟,在煎的過程中要用小火,煎熟就可以出鍋食用了。
土豆餅
土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素C,均為蘋果的10倍,維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營養角度看,它的營養價值相當於蘋果的3.5倍。
※老婆在家做一道獅子頭,只加了一樣東西,兒子就能吃四個
※別人做的是紅燒肉,婆婆做的這個四不像,媳婦急了
※在家做排骨吃,老婆非要加上一樣液體,不加還生氣
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※燉牛肉加上一樣食物,奶奶說比牛肉還要好吃
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※土豆可以這麼好吃!這樣炒出來是男女老少的最愛
※我家土豆這樣做,味道好吃到哭,可以直接替代薯片了,兒子最愛吃
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※土豆做成這樣才是孩子的最愛,外面都買不到,外酥里嫩,孩子最愛
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※做孩子愛吃的薯條,不要再把土豆直接丟鍋里炸了,這樣做法不對的
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※不要在傻傻的炒土豆絲了,土豆這樣做來外焦里嫩孩子更喜歡
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