高血糖的「死對頭」，飯後吃一點，穩血糖不受糖尿病困擾
青錢柳茶是公認的最好的降糖茶，它一方面可以提高外圍組織胰島素受體數，加速體內細胞間糖分轉化，另一方面修復受損胰島細胞，改善人體糖代謝系統，對糖尿病有不錯的輔助治療效果。
綠蘿花含有的活性成分提取物質對α-糖苷酶抑制作用，能夠平衡糖分在血液中的含量，有降低血糖功效。可有效幫助減少並阻止糖尿病併發症的發生。
黑蒜含有的甘氨酸可降低血液中的血糖值，防治糖尿病。生物鹼，也具有降低血糖的成分，增加胰島素的功能，更重要的是它對正常血糖值無影響。
白茶平時多喝點有增強已分泌胰島素的功能的作用，能對人體的糖代謝障礙進行調節並幫助抑製糖尿病人血糖上升。
雪燕是平民中的燕窩，晶瑩剔透，入水如絲，血糖高的人可以放心吃。雪燕能抑制蔗糖吸收，減少血糖升高，具有改善糖尿病的作用。
普洱茶中的生物酶可以幫助糖尿病的治療和恢復，因此說多喝普洱茶對糖尿病人有好處。
鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血正常;可促進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。
南瓜中的果膠能和體內多餘的膽固醇結合在一起，使膽固醇吸收減少，血膽固醇濃度下降。因而南瓜有「降糖降脂佳品」之譽。
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